Re: [求助] 孩子一直”忍不住” 我暴怒 先生淡定

[mango10679 (芒果想當一隻狗)]

在這個故事裡，需要幫助的人有兩個
一個是顯而易見的孩子
一個則是原PO

原PO對孩子的謾罵，遭到許多板友的撻伐
這點妳確實做得不好，需要改進
但妳已經察覺到自己有些狀況
所以上來求助，尋求幫助自己、進而幫助女兒的辦法
這份勇氣和態度，我覺得是值得鼓勵的

原PO的情緒顯然也是一團亂
妳處在一個身心不協調的狀態
對自己和女兒的實際情境
判斷能力和處理能力恐怕都不足
甚至潛意識裡試圖用最簡單的方法來化解困境
說一句「寫功課是女兒的責任」，就合理說服自己不用親自指導
大聲罵一罵，女兒改進個幾天，事情好像就有了進展
女兒說學校沒事，妳乍看也覺得沒事，便不再細探原因
自己的心情低落，熬夜看影片調適「當天」的不愉快
至於明天，明天再說

妳治標不治本的處理自己和女兒的事情
即使明知這些情況可能一再循環重複
妳也提不起精神去探究真正的問題
然後去解決它
因為光是應付「今天」的狀況(例如又缺交作業)
妳就已經精疲力盡
而那些深層的真正問題，隨著時間越滾越大
妳更無力去處理

解決問題是一步一步來的
妳先從能改進的部分開始做起
妳要做的第一件事
就是先屏除「女兒犯的是基本錯誤」的概念
不論妳覺得女兒犯的錯有多麼低級
妳都要把這件事當作女兒遇到的人生困境
否則女兒的所有痛苦都會在妳的自以為是下被輕忽

當妳有這樣的認知後
女兒缺交功課的問題，不要急著馬上徹底解決
別要求女兒立刻做到「天天自己完成作業、天天都交作業」的美好境界
妳要先設定「做得到」的短期目標
而且達成目標後，一定要給予誇獎
例如：
先不管作業內容寫得怎麼樣
陪著她檢查明天要帶的課本和作業
把有帶的東西逐一勾選聯絡簿
她若能耐心和妳一起達成這件事
妳要誇獎她，她今天有確實檢查明天要帶的東西，很棒！
讓她覺得自己有能力達到媽媽的期待

除了功課的部分
平時也可以請女兒幫忙做「她做得到的家事」
這些任務最好是簡單的、短時間就能完成的
當她完成妳指派的任務後，也一定要記得給予鼓勵

在這些鼓勵女兒、認同女兒的過程中
女兒會獲得成就感
妳也要提醒自己看重女兒「做到的事」
當妳逐漸找回對女兒的認同和肯定
也許就會減少對她的羞辱

然而，女兒勢必有些事情還是做不好
例如她和妳一起妥善檢查明天要帶的東西
可是作業內容寫得一蹋糊塗
妳可以告訴她「妳現在都可以帶齊作業了，很棒，但有些作業沒有寫完，媽媽陪妳一起寫
，好不好？」
讓她知道，妳還是希望她把作業寫完
但妳願意陪著她去達成目標

對於女兒做不到、做不好的事情
當妳又有「忍不住想罵人」的衝動時
妳先找個理由離開當下的情境(EX去喝水、去廁所)
到只有妳的空間，做幾個深呼吸，花點時間冷靜下來
平靜之後，再出去找女兒說話
談話的要訣只有一點：不要辱罵
說什麼都好，就是不要再羞辱她
這是針對妳個人設定的目標

其實還是建議原PO尋求身心科協助
妳不需要自行診斷自己有沒有精神方面的症狀
那是醫師的工作
妳身心失調、心情差就睡不好
當然可以請醫師幫忙調養身體
若經濟狀況允許，也建議尋求心理諮商
網路上的文章終究是片面之詞，不夠完整
網友也不認識妳本人
讓諮商師幫助妳找出自己情緒失控的癥結點
並且更專業、更詳盡的教妳如何管理自己的情緒

妳偽單親教養小孩，很辛苦
以前孩子好好時，妳可以獨立帶她
現在女兒出現狀況，孩子不知所措
其實妳也非常不知所措
才會如此不理智的面對這接踵而來的問題

人不論活到幾歲，都有不知道該怎麼辦的時候
我希望妳認真看待女兒的困難
我也正視妳的茫然、無助、自責、痛苦
這些情緒一點一點的擊垮妳
剝奪妳做媽媽的判斷力和關愛孩子的能量

我相信妳是愛孩子的
正因為如此，我希望妳接納此刻不完美的自己
進一步尋求現實生活中的幫助(就醫或諮商)
也接納孩子並非是妳的雕刻品
不是拿著利刀刻劃，她就能變成妳想要的樣子

媽媽必須健康(身心都是)，才有能量照顧孩子
希望原PO心急解決孩子的問題前
先調整好自己的狀態
祝福妳

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.122.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1544779328.A.1E4.html
推 greensh: 整串看下來最推這篇 mango大的文章都很發人深省
推 csjh60319: 這篇溫暖又中肯，推！
推 LoveSports: 推
推 amigo30143: 他真的很在意女兒犯的錯低級 @@但我看起來就是小孩會
→ amigo30143: 遺漏或容易犯錯的
推 Cucoco588: 她女兒很正常，不正常的是暴怒的媽媽，如果很會唸書唸
→ Cucoco588: 得跟原原po一樣，倒不如不會唸書可能還比較好
→ aoi: 我也覺得她女兒很正常，有問題的是媽媽
推 kaoru1992: 推
→ Whiteplus: 大推！
推 Whiteplus: 剛剛沒推到，再推倒一次！
推 peiaustin: 推
推 shirley7122: 推這篇，溫暖又實用的建議
推 HayaSan: 推
推 rayray123: 小孩還算合理 但母親不治療好 有可能女兒也會有問題
推 Astragali: 推
推 ariesjen: 推。另外當大人對功課反應的比小孩過度時，孩子很容易在
→ ariesjen: 意識上覺得「所以解決功課，是解決大人的事而不是我的事
→ ariesjen: 」，和原原po表現功課是孩子的責任的期待，就會越來越脫
→ ariesjen: 節
→ ariesjen: 本來小孩要解決的問題從簡單的功課變成母女關係，得不償
→ ariesjen: 失
推 Lekkerkerker: 大推這篇！她先把女兒犯的錯視為低級錯誤就是惡化
→ Lekkerkerker: 的開始，一步一步來才能改善。也認真覺得原原po去
→ Lekkerkerker: 諮商，狀況應會改善很多
推 d055086: 給女兒一點信心，她可以的，媽媽你也可以的，加油
推 qtredface: 推，希望原po有看見
推 SummerWine: 推 值得參考！謝謝分享
推 aa789: 推這篇
推 bonita0699: 推
推 painterfish: 推！！而且不趕快去諮商的話，女兒心理陰影會越來越
→ painterfish: 多
推 bloodyugioh: 推
推 saadafa: 推這篇
推 conniesu: 推！