Re: [閒聊] 職業婦女下班後的作息？

[wowowe (奉兒)]

7:00起床 7:30送小孩幼兒園

上班 8:00-17:00

18:00前接小孩
18:30前開飯
19:00吃完 盯小孩寫作業(大班) 順利的話 19:30能完成
19:30-20:00陪狗玩半小時
20:00洗澡
21:00-22:00之間 他們要吃消夜 Q.Q


打掃隨意 一周洗兩次左右的衣物(老公負責洗衣機洗衣物+洗碗)


比較累大概是周三要游泳(MC沒來的話)
周二周四晚上小孩要上感覺統合課程 8:30-9:00 7:30-8:00  <時間就要分配>


做飯的部分 主要還是看道具的多寡
不要做太繁複的菜色
例如白菜滷 我會假日作一整鍋 然後分裝冷凍起來
煮一鍋可以吃個三四次左右/一個月
牛肉一次燉的量 也差不多3-4次
滷肉飯+筍絲可以做好冷凍
矽膠保鮮袋可以多買一點


晚上有空就做一點涼拌菜
涼拌小黃瓜、蓮藕、苦瓜甚麼的

大概3菜一湯 一炒青菜 一個主菜 一個隨便 (夏天大多涼拌菜)

如果喜歡時間有空閒的話 盡量多做烤箱菜 蒸煮的菜色
丟進烤箱或者電鍋就能解決的
這段時間就可以做收拾廚房的動作



其實現在都還好 有小孩的前兩年最可怕啦..
我是加上急診跟診所吃到飽....不過一般的父母應該沒有那麼慘案
然後小孩金頂電池 差不多10:00-11:00才會睡...

七點吃完晚餐大概9:00-10:00要吃消夜的那種貨 所以 我要做兩頓晚餐 ZZZZ
而且我還不能吃 兒子跟老公都要兩餐  = =
(真的很累就玉米脆片之類的打發他....老公就自己泡麵)


但是就算沒有 晚上要一直起來餵奶甚麼的也很累
熬過去之後就會慢慢比較好一點..

現在就是30分鐘的作業要怎樣讓小孩能在10分鐘完成


然後一個月去露營一次 (目前~希望可以到兩次 但是有點困難 因為老公排班)

對家務沒有甚麼要求 我家是那種不適合客人來的
或者只能來那種不介意還會幫忙做家務的 哈哈哈哈
我的客人會幫我洗碗那種 XD
還有自帶外勞來幫忙的 -.-!!




※ 引述《newroad (迷)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 每天下班後都累到只能當廢人...身心也越來越不健康
: 認真求教大家下班後的作息還有改善方法
: 結婚三年、目前小夫妻自己在外租屋、尚無小孩
: 夫妻工作都算正常上下班(約8:30~9:00-->17:30~18:30之間上下班)
: 租屋在公司附近，通勤時間約12分鐘
: 雖然工時不算長，但工作步調非常緊湊，除了午休外幾乎連幾分鐘划手機的空檔都沒有
: 緊繃了八~九小時後每天下班後總是累癱
: 婚前夢想著婚後要常常煮飯給老公吃，甚至還可以幫他帶愛妻便當
: 結果現在一個月大概只煮1~2次、便當更是從來沒準備過=.=
: 備孕許久沒有消息，檢查也正常，人家都說要多運動，
: 但自己下班後幾乎連從書桌移動到浴室洗澡的力氣都沒有(所以現在才在這打文章)
: 也是一個月大概只有一兩天有力氣去運動
: 家事也沒有每天做，大概就兩三天洗次衣服、開個掃地機器人等等
: 就覺得自己真是個好廢的老婆...
: 老公也是會做家事的人、甚至還做得比我多
: (雖然他後來有點被我同化，變成兩人都以最低限度幾天做一次家事，一個月煮一兩次飯)
: 想想自己有些職業婦女朋友
: 下班後短短的時間，可以接小孩、煮飯、弄小孩的事，甚至家事一把罩，覺得非常佩服
: 還沒小孩的許多下班後去運動、學語言、接副業、跟男友老公約會等等也多彩多姿
: 想想雖然自己的工作累是累
: 但社會上累的工作也不少，怎麼自己就特別遜的感覺...
: 是自己真的體力太差還是不會安排時間還是怎麼的???
: 求教各位職業婦女版友們下班後是如何安排時間或怎麼培養戰力的呢??

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※ 編輯: wowowe (123.192.152.246 臺灣), 06/27/2019 14:43:24
推 baconbacon: 哇 感覺超忙的 -0-
推 baconbacon: 在這麼忙的行程中 還有「陪狗玩半小時」我欽佩
推 nelycat: 很厲害!想知道早餐吃什麼
漢堡、三明治、厚片吐司、有時候是現成的麵包、蛋餅
玉米脆片、鮮奶
推 crazy81709: 早餐可以吃宵夜剩的加熱(大誤XDD
推 cashforever: 有小孩晚上都這樣過的，你不寂寞(拍
推 wray: 我覺得大班十點太晚睡了…
十點能睡我就謝天謝地 他很常十點上床滾到12點才睡著...(淚)
推 petitchou: 能提早睡當然最好，但是這麼繁忙的型態能每天在家都有
→ petitchou: 媽媽做的菜已經很好了
推 azure1428: 大班有作業？！現在當個小孩也不容易
有 寫自己的中英文名字 ABC 數字 剪貼...
※ 編輯: wowowe (123.192.152.246 臺灣), 06/27/2019 20:15:58
推 linyap: 10點願意睡就謝天謝地了+1，晚上8點到家時 不管再安靜她
→ linyap: 都會醒來..
推 xyzbc5588: 覺得小孩作息父母應該負責，尤其這個年紀其實很需要足
→ xyzbc5588: 夠睡眠
→ wowowe: 燈關躺床上一樣可以滾到12點啊，假日沒午睡，早上溜滑梯2
→ wowowe: .5小時，下午游泳2.5小時，晚上11：00還是在唱歌跳舞，我
→ wowowe: 已經沒招了啊
推 vvindcat: 我朋友女兒五分鐘小睡可以玩到晚上12點多，媽媽心累...
推 lylianna: 好緊湊......
推 windwing: 家裡/學校/公司 都很近嗎?! 起床到上班打卡只要一小時
→ windwing:  中間還能送小孩+吃早餐 太幸福了
推 ltn0318: 有些小孩真的體力很好啊，我大寶即使九點就進房關燈，沒
→ ltn0318: 有任何玩具，也是躺在床上滾到快十一點才睡，而且也常常
→ ltn0318: 不用午睡，早上七點多起來，可以一直撐到晚上十一點，一
→ ltn0318: 天兩次帶出門跑跳也沒用，一天大概只睡八九個小時，還不
→ ltn0318: 到四歲呢，這種不愛睡的真的沒轍。
→ wowowe: 上班跟幼兒園（小學也是）都離家走路5分鐘以內