Re: [閒聊] 關於另一半的身材

[AQQQQQQQ (QQ)]

這文好適合我這個孕後長大接近30公斤的職業婦女來回覆啊！

孕前5x，生產前8x，產後3天接近80。

孕期沒有任何不適，整個人像二次發育一樣長大，兒子體重3000初，完全是胖到媽媽……

母乳餵到2歲多，現在快4歲，目前體重比孕前多約5公斤。從頭到尾都沒有刻意減肥，沒
特別運動也沒特別節食。

在這蠻長的自然減重過程中，我先生也許心裡是有埋怨吧！但是他從來沒有說過，可能是
怕傷我自尊，也可能怕我惱羞成怒XDD

和你分享我先生的作法，我個人覺得非常溫和，現在回想真的很感謝他。

小孩會走路之前採完全放任，從小孩會走開始，平日晚餐飯後我們會帶孩子去公園玩耍散
步。

假日盡量外出，戶外活動也好，逛逛百貨賣場也行，讓小男孩消耗體力的同時，也消耗了
老婆的體脂肪。

因為哺育母乳加上同溫層超級厚實，衣服越穿越寬鬆，羞恥心也越來越強大，換來的就是
居高不下的體重。

我先生非常鼓勵我穿合身合版的衣服，強烈暗示他喜歡看我穿的更有女人味，些微的進步
他就會大大讚美。

久而久之褲子裙子越穿越短，衣服越穿越合身。小孩慢慢長大，平日晚上的公園之行從散
步變成追逐。再加上假日消耗大量的體脂肪，日子一長，不瘦也難。

整個過程中，我先生沒跟我說過一句胖醜肥之類的負面話，卻很成功的達成他的目的，讓
老婆愉快的在不知不覺中消風。

以上提供你參考看看，
祝福你，重拾窈窕的太座。

※ 引述《skyer123 (思索攝影)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 我知道女生為了生小孩、持家很辛苦
: 因為生小孩造成身材走鐘
: 請問若另一半身材若越來越膨脹，體檢報告也不是很好，有什麼辦法能夠讓他願意減肥
，
: 然後又不會讓對方覺得你在嫌棄他
: 就算不是為了身材，為了自己的身體健康也是蠻重要的事
: 另外對方若一直膨脹下去，會不會讓你的性慾逐漸減低
: 目前我是找不到方法讓對方願意瘦身，開口我也是擔心傷了對方的自尊心
: 性慾也越來越差
: 不過生活上是很平順倒也不會有什麼爭執

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.66.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1571892048.A.519.html
→ lumimi633: 推實際經驗分享
推 lumimi633: 哎呀沒推到
感謝老公很清楚我是個懶惰又玻璃心的女人……
※ 編輯: AQQQQQQQ (111.71.66.53 臺灣), 10/24/2019 12:57:37
推 Agneta: 推推
推 bigfatty: 很有智慧的先生
推 GaNH3: 上次跟男友在討論他說要我減10kg不然不要懷孕QQ(預計懷孕
→ GaNH3: 會胖10kg叫我先減下來)
→ GaNH3: 有什麼比較有智慧的方法可以跟他辯駁
→ GaNH3: 不然偶貼這篇給他他叫我從60減到30才能懷孕怎辦(胖30先減)
推 sero423: 推~鼓勵取代嫌棄，真的很用心
→ sero423: 原po先生貼心
推 nuyeyan: 好奇Ga大 這種男生你為什麼會想跟他生小孩啊？
推 GaNH3: 他後來是說~覺得因為胖太多一定更不舒服(例如70跟80的孕婦
推 Claire29: GA大這種男人可以放棄了~
推 nuyeyan: 是他不舒服，還是孕婦不舒服？
→ Claire29: 胖多少又不是孕婦本人可以完全控制
→ Claire29: 我第一張照吃照喝 胖12 小孩3500 生完就少了6公斤
→ Claire29: 第二胎胖8(因為胃食道逆流太嚴重) 小孩早產還有三千
推 GaNH3: 咳w他說胖太多我不舒服一定脾氣很差安捏他也會被波及(笑
→ Claire29: 結果月子做完 多出來的八公斤都沒了
→ Claire29: 但前提是因為我兩個小孩吸收都超好
→ Claire29: 所以幾乎都胖小孩沒胖媽媽
推 nuyeyan: 所以Ga大其實不用智慧話語，只要改善自己的脾氣不要遷怒
→ nuyeyan: 男友就好啦XD
推 GaNH3: 對~其實後來整理出來結論是他有點快受不了我的抱怨~
推 nuyeyan: 推此篇原Po先生的睿智，最羨慕這樣的伴侶了
→ GaNH3: 只是一開始在講很像在管俺的子宮實在讓人不爽就是了
推 norikko: 覺得AQ大跟先生真的是一對很能互相的夫妻～
推 junQ: 看得哭了 27周體重體型失控中 偏偏每天都還很餓
→ JerryLian: 這篇完全看不出來怎麼瘦的
推 BlueBoneFish: 可能是餵母奶2年吧 看媽寶版都說餵母奶很容易瘦
推 lumimi633: 關於怎麼瘦的其實先生很有一套！減重很推薦穿合身版型
→ lumimi633: 的衣服，因為會對自己的身形有正確的認知
→ lumimi633: 穿得寬鬆，就容易逃避自己身形變化的狀況
推 lammin: 看完大家對Ga大的評價就知道為何原原PO要上來問
推 EulerEuler: 懷孕胖真的好辛苦QQ 我知道自己又懶又廢所以知道懷孕
→ EulerEuler: 之後就一直很控制體重 先生都說我太矯枉過正了..
推 Martie: 那是你體質本來就可以比較輕易的瘦......
生完孩子快4年，瘦了20初頭，我是覺得應該不算是易瘦體質啦
推 skyer123: 感謝你的分享，我是不會去抱怨對方的身材口出惡言之類
→ skyer123: 的，不過要讓對方願意且有動力去做這件事，我真的要好好
→ skyer123: 思考一下
嗨，我跟你分享的意思是建議你，可以用自然的方式拉她出去走動，不要刻意說調整飲食
或是要去運動，不然很容易被發現。我自己肥胖的時候比較玻璃心，老公如果是直接約我
去運動，我可能會覺得他在暗示我太胖了……
推 deadleaf: 越穿越寬鬆+沒有羞恥心+1 （泣）其實現在的體重產前不是
→ deadleaf: 沒有過, 但身形都不一樣了啊～
推 answer1213: 我餵母奶離孕前只差兩公斤 停餵母奶就胖了(哭
推 fake0617: 可能因為你有自覺吧，有些人就這麼放任自己胖了
我其實知道自己胖，但是就會找餵母乳之類的藉口給自己，不願意面對現實。
推 DividBud: 讚
推 baconbacon: 實戰
推 lamdy: 隔空把脈，看文連人家體質都知道（笑
推 celia0907: 胖20公斤路過..目前也還有5公斤在身上，孕前四十幾！
→ celia0907: 我覺得生完小孩本來身形會變..自然會慢慢恢復的唉女人
→ celia0907: 很偉大阿
※ 編輯: AQQQQQQQ (111.71.66.53 臺灣), 10/24/2019 19:11:27
推 Ewhen: 可以請問一下年紀嗎XD
推 lovemiku39: 我沒懷孕也胖但是老公也一點也沒嫌棄 反而不喜歡我出
→ lovemiku39: 門減肥XDDD
推 kklarinet: 推先生
推 dixhuit: 我動超級多的，飲食也改善了，可是15公斤硬生生就是怎麼
→ dixhuit: 都沒有離開我QQ
推 dancelight: 你老公非常聰明
推 hinghtlimit: 純推你老公
推 alice0514: 有這種老公真好 我老公直接嫌我的肚子
→ alice0514: 我每週三次快走30分鐘以上兩年 肚子還是沒瘦
→ alice0514: (現在報了核心肌累死人的瑜伽)
→ alice0514: 期間一直被嫌棄肚子很肥 還質問我有在認真運動嗎？
→ alice0514: 我努力的這兩年 老公完全沒運動
推 alice0514: 看他完全不運動+吃甜食+餵食我
→ alice0514: 然後嫌棄我的肚子 就覺得很幹=.=
→ distellable: 妳老公沒運動 沒趣吸收相關知識 所以不知道瘦哪裡
→ distellable: 是沒辦法決定的
推 canifly: 每週3次30分鐘的快走其實運動量小到不行，隨便吃幾口甜
→ canifly: 食就抵消了，腹部脂肪是靠飲食控制才能減下來的
→ canifly: 還是學學怎麼樣做到熱量赤字跟分配營養素比較實際+有效率
推 PttCraft: 一個禮拜總共快走90分鐘真的算認真運動嗎?
→ NingK: 所以請問你產後回到孕前多久
還沒回到孕前，現在還在孕前+5 XDDD
※ 編輯: AQQQQQQQ (223.136.217.71 臺灣), 10/27/2019 12:23:03
推 alice0514: 我也覺得90分鐘太少所以報了90分鐘的核心肌課XD
→ alice0514: 我有忌口啦 而且90分鐘快走是基本量
→ alice0514: 有時候是走+跑 連續好幾天