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感謝大家的經驗分享與資訊 前幾天我把減醣好好社團推薦給老婆 說可以參考上面的菜單 後面也沒在刻意說什麼 這三天我們一家三口出門露營 回程的時候在車上 我老婆就說 他想要按照上面說的改善飲食試看看 問我說能不能陪她一起 我當然說沒問題 至少有了開始 先從我們能做的先試看看 最後還是感謝大家唷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.29.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1572262425.A.B41.html
lumimi633: 推推,一起露營好幸福 10/28 19:38
Mochi223: 恭喜,好的開始! 10/28 20:01
marra: 加油!^_^ 10/28 20:02
alice0514: 好棒噢 希望你們一起邁向好結果 10/28 20:05
ttyycc: 減醣一開始不要太極端喔......一下子劇烈改動飲食習慣很容 10/28 20:19
ttyycc: 易失敗,失敗後又會產生挫折感更不想嘗試 10/28 20:20
Agneta: 伙食費調高一點呀~~~ 加油 10/28 20:30
shalin: 那個社團超多吃仙女餐自以為減醣...拜託請好好的爬FITNESS 10/29 08:52
wn7158: 減糖加快走一個月,就可以看到變化。全家去公園,順便溜小 10/29 09:31
wn7158: 孩,增加夫妻感情。 10/29 09:31
wn7158: 快走記得要設定步數,對沒有運動習慣的人來說,比較容易進 10/29 09:32
wn7158: 入狀況。 10/29 09:32
t13thbc: 我覺得改善飲食是重點 但你也要配合運動 10/30 16:21