Re: [閒聊] 關於另一半的身材

[safelove (安全的愛)]

肥胖有90%是飲食習慣導致，

剩下10%才是運動、睡眠、生活習慣......等。


所以要減肥，改變飲食習慣是最有效的，

而改變飲食習慣最簡單的方式，就是調高伙食費，

只吃健康的美食，別吃垃圾食物。


牛排、龍蝦、鮑魚、干貝、魚類、蘆筍、杏鮑菇、香菇......

這些東西都不容易發胖，口味也很好，

只要再搭配上足量的蔬菜，以及少量的地瓜或番薯，

就可以吃爽爽又健康快樂的減肥。


很多人之所以減肥失敗，就是飲食預算太低，

導致你為了吃飽，只好多吃加工的碳水化合物，

比如飯、麵、麵包......

然後再加上蛋糕和冰淇淋當小確幸，

這樣減肥當然很辛苦。


如果你預算不高，或者沒時間好好享受美食，

其實現在外送也很方便，有替代方案。


像我覺得某烤雞店就很不錯，雞肉加蔬菜一份150，

以一般人的食量，叫個2~3份差不多，

等於你一餐的預算才300~450，根本窮人減肥救星，

重點是味道也不錯，起碼我自己吃得很開心。


至於身材走樣性慾降低，我覺得是假議題，

因為就算她身材維持得很好，你性慾還是會降低啊，

如同那句名言: 每個正妹背後，都有一個X膩她的男人，

與其希望老婆維持身材，維持你的性生活美滿，

還是多賺點錢，讓自己有能力向外尋找比較實在，

畢竟新鮮感才是最好的春藥。

※ 引述《skyer123 (思索攝影)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 我知道女生為了生小孩、持家很辛苦
: 因為生小孩造成身材走鐘
: 請問若另一半身材若越來越膨脹，體檢報告也不是很好，有什麼辦法能夠讓他願意減肥，
: 然後又不會讓對方覺得你在嫌棄他
: 就算不是為了身材，為了自己的身體健康也是蠻重要的事
: 另外對方若一直膨脹下去，會不會讓你的性慾逐漸減低
: 目前我是找不到方法讓對方願意瘦身，開口我也是擔心傷了對方的自尊心
: 性慾也越來越差
: 不過生活上是很平順倒也不會有什麼爭執


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.178.177 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1572272142.A.C7E.html
→ tyt1124: 想出去可以啊，誠實告知伴侶，不要敢做不敢當
噓 marioking: 講的這麼理所當然 你明說老婆接受就好啦 與其在這以為
→ marioking: 能洗腦版友 回家說服你老婆比較實在吧？下面癢的話只是
→ marioking: 菜花哦！我大部分都有戴套 應該不是愛滋啦
噓 mark0204: zzz...
推 w3aki: 以前水煮杏鮑菇很難吃 現在用氣炸鍋烤發現超好吃
噓 vivian0615: 嗨
→ marra: 一餐450 -> 窮人減肥救星 ？？？ (我無言以對 =_=#)
噓 royant399: 結尾是..
噓 lefireworks: 欸蛋糕和好吃的麵包飲食預算也很高，一小份超過150.2
→ lefireworks: 00是常有的事，你不懂行情喔
推 mjudyo: 地瓜=蕃薯
→ bbbing: 不愧是蘇黑
推 guepard: 你跟你老婆講了沒
推 green1111: 3small