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和原po站內信後更新如下 原po特地回信感謝我的回應 讓我感受到她是真心來詢問徵求建議的 也許原po一開始的確表達不太順暢 也抓不太到自己的問題核心 但希望大家在回應上能更柔軟一點 謝謝大家讓婚姻版更美好 ——————— 您好 看完冗長的po文後 想分享一個辦法-紀錄 我先生個性沈穩,時常都是我情緒起伏大XD 他曾和我說: 「你為何常這樣說話?我聽了覺得不太舒服」(口氣平穩沒有指責意思) 我當時就很好奇 我怎麼說話?我說了什麼讓他不舒服 於是我開始記錄和分析 紀錄之後,我們的感情越來越好 也幾乎沒有再發生爭執了 就算有,兩人也會冷靜之後再溝通 下次遇到這樣的情況 可以寫下來,現在手機記事很方便 寫下來的同時也在梳理事件 以這次事件來說可以紀錄 先生說了什麼(+口氣態度) 我回答什麼(+口氣態度) 先生回答的哪個部分讓我不舒服? 是內容、口氣還是態度? 我回答的哪個部分可能讓先生不舒服? 寫下來以後找時間和老公確認 下次就知道不要再踩先生的雷 先生惹惱你的,同樣也找時間和他溝通 記得要弄清楚到底是內容、口氣還是態度 為何這樣說? 因為很多人常常搞不清楚自己不爽的點 對方怎樣順毛,毛一樣炸裂啊啊啊 還有 當兩個人情緒都到頂點,一定要有人離開現場 結婚前我曾在老公家外面公園坐了好幾次 因為情緒激動的都是我XD 等我冷靜以後再回去溝通 幸好結婚後這四年,都還未發生要去坐公園的狀況XDDD 祝福大家都不用坐公園(誤) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.10.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1598423159.A.CEF.html ※ 編輯: olay1206 (101.10.10.226 臺灣), 08/26/2020 14:27:37 ※ 編輯: olay1206 (101.10.10.226 臺灣), 08/26/2020 14:29:14
longya : 股板很多要坐公園的08/26 14:40
我笑了XDDD
LuciusMalfoy: 因為你願意反省跟改變...很多人都會死不承認08/26 14:51
LuciusMalfoy: 覺得對方小題大作、玻璃心08/26 14:51
我也會和老公說我的玻璃心碎了幫我秀秀T^T
lasaio : 口氣差很常被拿出來模糊焦點....08/26 14:59
lasaio : 之前每次都會被說口氣差,然候我就提議要錄音,有一08/26 14:59
lasaio : 次同意我錄,還真的用上。然後一聽對方就不再模糊焦08/26 14:59
lasaio : 點提口氣差的事,但是僅限當次爭執。08/26 14:59
是你被對方說口氣差嗎? 會不會是對方覺得說不贏你只好借題發揮
caffeedo : 蠻好的方法08/26 15:16
Ipadhotwater: 因為你願意改變08/26 16:08
xulu0 : 坐便利商店會舒服一點,坐公園要準備野餐墊小帳棚08/26 16:43
我坐在公園連手機都沒帶,安靜的空間助於思考,超商有冷氣但有時隔壁聊天有點吵
lonelysam : 記得帶紙箱08/26 16:53
股版很多版友陪我不孤單(誤)
Ipadhotwater: 原原PO結了婚以後反而跟
老公更像仇人 08/26 17:02 ※ 編輯: olay1206 (101.10.10.226 臺灣), 08/26/2020 17:37:34 ※ 編輯: olay1206 (101.10.10.226 臺灣), 08/26/2020 17:52:47 ※ 編輯: olay1206 (101.10.10.226 臺灣), 08/26/2020 18:08:56
ruby0509 : 為了人身安全,還是找個咖啡廳啦XD 08/26 18:15
謝謝關心,通常都是傍晚,晚上的話我就不會坐公園嘍
lasaio : 是我被說口氣差沒錯...08/26 19:32
lasaio : 只要「討論」時,語氣太嚴肅,或者沒有情感就可能被 08/26 19:32
lasaio : 說口氣差啊.... 08/26 19:32
那可以和對方約法三章嗎? 談論事情就事論事,不要說你口氣差 我老公(應該不只他)很討厭一句話 「你懂我的意思嗎?」 我後來再也不說了 ※ 編輯: olay1206 (111.248.55.14 臺灣), 08/26/2020 20:14:48
softpapa : 不要跟股版的搶公園啦(誤08/26 22:21
isscat : 自己坐公園不會越想越氣嗎? 08/26 23:20
我朋友也這樣問過我XD 坦白說一開始會,也曾想過提分手 但我練習先把情緒擺一邊 先處理事情,分析完事情以後 再處理情緒 我先生也同步練習,從一個不願意道歉的人 變成現在會先說老婆對不起XDD (我都說他變油條了) 很多男人會做事不擅長表達 我覺得這樣的人才值得依靠 (也是沒有提分手的關鍵) 甜言蜜語聽了很開心 但日子久就知道不靠譜啊 當然,最終目標是會做事嘴又甜XD ※ 編輯: olay1206 (49.216.34.127 臺灣), 08/27/2020 10:47:32
lily5836 : https://i.imgur.com/G5j2bci.jpg 08/27 12:58
yaokut : 梳理感受跟對話,找出讓自己/對方不舒服的點,對後 08/27 17:38
yaokut : 來情緒的收斂,跟恢復理智,真的很有幫助!!! 08/27 17:39
yaokut : 也可以找較中肯(機車)的朋友,不帶入情緒用詞的闡述 08/27 17:48
yaokut : 過程,找出自己沒發現的盲點。 08/27 17:48