Re: [求助] 老婆對噪音很敏感

[little0817 (eva)]

我的情況和你太太類似，希望能提供一些建議幫助到你

首先，你必須理解有些人的耳朵對聲音真的很敏感，
尤其是一些低頻聲音，如機械、馬達運轉、音樂的重低音等，
常人不一定能聽見，但聽得見的人，真的會被影響，覺得很吵
我老公就是一般人，而我對聲音很敏感，
所以我們家常發生我很煩躁、神經質的在找聲音的來源，
但我老公壓根沒聽到......

我們家是老舊公寓，隔音不好，「大家」的馬達都很老舊，
所以每當我受到噪音困擾比較嚴重時，我也是會先去找出噪音來源，
好幾次我是摸黑在防火巷拿手電筒找，確認是哪樓、'哪顆馬達太吵
確認後如果真的是馬達的問題(如公寓水塔的加壓馬達)，
我會客氣的跟鄰居溝通，然後說服大家換新的馬達
PS:如果鄰居不願意換，我們也是願意出錢幫他換的

之前也發生過總是在半夜兩三點傳來不明噪音，
我前前後後樓上樓下到處問，大概幾個月才抓到噪音的來源，
然後也是跟鄰居溝通後才改善

我的內心其實和你老婆一樣被噪音吵到情緒都爆炸了
只是我比較俗仔，所以不會用噪音去反制別人的噪音，
但事實上噪音會對我造成非常大情緒上的影響，
我會睡不著、焦慮、胃痛、情緒很糟，這些負面情緒
也曾經讓我老公感到很困擾，我們也為此吵過架
但我老公的作法是，他雖然聽不到我能聽到的低頻噪音
但他會幫我研究很好的耳塞、白噪音的機器等等，
比如說他就買過一附一兩千元的耳塞給我，也幫我弄過白噪音，
雖然不見得有效，但他願意幫助我的這點讓我覺得很感動
PS:我的經驗是一般的3M耳塞就蠻好用的，只是要常換新，
越新的隔音效果越好

再來，看你的描述，你老婆的情緒問題可能真的是身心方面的
這就要看他有沒有病識感，願不願意去求助身心科，
因為正常情況下人對噪音應該都有一定的容忍度，
可是這個容忍度明顯偏低時，可能就是一種警訊，
有可能是聲音引發的焦慮，甚至可能是恐音症。
我原本也不太相信這個靠看精神科可以改善，
但自己和醫生聊過後確認這是一種焦慮的症狀，
醫生很肯定的告訴我這個問題可以控制，於是我開始配合醫生治療
後來是有很明顯的改善，雖然我對聲音仍然敏感，
但至少情緒起伏不會這麼大，這麼容易爆炸，
而且停藥後仍然可以維持相對穩定的情緒，
找到和自己和平共處的方法是很重要的

所以我會建議
1.接受他、體諒他、試著幫他。相信我，當你老婆情緒爆發
開始製造噪音吵別人時，她自己一定很痛苦，夫妻嘛，互相扶持吧
2.帶他去看醫生解決情緒困擾吧，老是搬家也不是辦法阿

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推 djboy       : 推
推 ytwu        : 推
推 yaokut      : 推，有一種是客制的耳塞是按照個人耳道模型製作的也
→ yaokut      : 很好用，但不確定你們這麼敏感的耳朵是否適合？
推 Ensidia     : 這個也是看人 我完全不能接受任何耳塞
→ Ensidia     : 會覺得異物感強烈還有自體迴音
→ Ensidia     : 而且太安靜我也會覺得不舒服
→ Ensidia     : 只能說耳朵敏感的人的確很難伺候
→ Ensidia     : 但這種感覺真的要同類才能體會
推 Darkovark   : 推
推 minnacat    : 推
推 isaacc      : 謝謝分享。辛苦了!
推 makio       : 我也曾自費出了一萬七換掉大樓的沉水馬達....原本
→ makio       : 的一啟動我就會被吵醒，快崩潰了
推 makio       : 家人鄰居都說尚可接受，只好自費
推 Tochter     : 我聽得到各種充電器正在充電的聲音，所以沒辦法像一
→ Tochter     : 般人一樣，睡覺的時候手機擺在旁邊充過夜，房間裡的
→ Tochter     : 電腦睡覺時也要拔插頭，不然就是跟上一篇回文的板友
→ Tochter     : 說的一樣，用電風扇或除濕機的白噪音蓋過去，但別人
→ Tochter     : 都覺得我在唬爛，有時候真的有點無奈
推 makio       : 樓上 有的我也聽得到 所以都在離睡覺很遠的地方充電
→ makio       : QQ
→ summer164   : 太安靜反而不能放鬆，電風扇的聲音好用耶
推 FANNYFISH   : 我媽82了，到現在還是對聲音很敏感的人，所以我還蠻
→ FANNYFISH   : 了解這種聽覺敏感人的痛苦，但原文老婆會甩門敲牆，
→ FANNYFISH   : 這行爲已經超乎常人，建議找醫生聽專業意見，別再惡
→ FANNYFISH   : 化下去
推 Ensidia     : 我太太也聽的到電磁波的聲音
→ Ensidia     : 我一開始也覺得相當唬爛 到做實驗後居然是真的
→ shamanlin   : 那不是電磁波的聲音
→ shamanlin   : 那是電流的高頻音
推 lluunnaa    : 推推
推 Lotso0217   : 推，像妳這樣才是一個成年人該有的作法，原原po還在
→ Lotso0217   : 那邊摔門有夠誇張
推 trueblend   : youtube上一堆這種環境背景噪音的影片,各種題材都有
→ trueblend   : 我對聲音也很敏感,除非已經累翻不然都會先戴耳塞再
→ trueblend   : 睡 我目前最討厭的噪音就是疑似水用馬達運作中的漆
→ trueblend   : 漆....漆聲,還有狗哀鳴要出門玩的哭聲,超討厭!
→ trueblend   : 樓上小朋友跑動的聲音雖然有時候很煩但是小朋友平常
→ trueblend   : 非常有禮貌又很可愛所以可以忍受XD
推 aa789       : 我家鄰居是半夜回家的 會關廁所房間門很大聲 原以為
→ aa789       : 是樓上 後來發現竟然是樓下（但聲音聽起來真的是上
→ aa789       : 面傳下來的）最後只能開白噪音
推 moto22771   : 推
推 chihyinghu  : 對聲音很敏感+1，老公都沒感覺@@
→ ii9         : 關門很大聲的到底是有什麼問題？？？（非風造成）
→ goodgril    : 電流聲真的很惱人，我先生也聽不見，耳朵太好也是麻
→ goodgril    : 煩
推 Ilovecats   : 我可以想像妳的困擾，但是身為一個普通人，要是我鄰
→ Ilovecats   : 居這麼煩也是非常令人困擾...
推 saiyuki1412 : 聽得到充電聲好扯！！這樣你們生活真的很辛苦QAQ
推 ru899       : 我聽到樓下鄰居開的驅鼠器…號稱超音波的那種…我平
→ ru899       : 常並沒有聽覺敏感的問題 但對那個根本沒實質聲音的
→ ru899       : 高頻超級崩潰
推 freedls     : 高頻音真的惱人
推 piu18       : 我也是超級敏感的人，也買過2000多的耳塞，但現在
→ piu18       : 直接分房睡了...樓上的腳步聲真的太令人崩潰，社區
→ piu18       : 貼公告也不見改善！換房自己睡就完美了...
推 stkate      : 聽得到電流聲+1，平時得戴著耳塞
推 imanonymous : 聽得到電流聲又怎樣 我也可以啊 但是不覺得惱人 還
→ imanonymous : 是很好睡 說實在的 根本是自己有神經病還牽拖別人發
→ imanonymous : 出聲音
推 linyap      : 看了這一串 好慶幸我是木耳 真的太辛苦了囧
推 bagaga      : 我也因為聲音跟我老公吵過架QQ
推 hawaiigecko : 推
→ iiiivy      : 聽的到+1 不過我是知道是什麼聲音就好了的人~
→ iiiivy      : 不過有時候這樣很方便~ 用聽的就知道誰回家了~
→ iiiivy      : 用聽的就知道電視沒關~ 或是馬桶水箱的塞子又沒塞好
→ iiiivy      : 不過我剛開始跟公婆同住長長被公公大聲的講話聲嚇到
推 westfield   : 請問換馬達後就沒有聲音了嗎？想知道哪種馬達比較安
→ westfield   : 靜？因為一般馬達都是有聲音啊
推 makio       : 我家大樓是兩顆馬達交錯啟動，一個很大聲，一個比
→ makio       : 較小聲，後來發現大聲的那顆是老舊的，所以就換成新
→ makio       : 的。有特別跟廠商說要最安靜的。換了之後有比原本小
→ makio       : 聲那顆再小聲一點。其實我還是聽得到，但戴了耳塞就
→ makio       : 可接受了。
推 ohgrape     : 充電的聲音我也是聽得到的，但還能忍受
推 hdw         : 充電的聲音聽得到@@~~太神了，可以接受測試嗎??
推 wendychang87: 充電聲超煩
→ wendychang87: 但不會因為這樣情緒爆炸啊