憂鬱的情況大多是長期累積而成，尤其是覺得狀況無法改善，你有跟太太聊過，她是因為什麼原因覺得憂鬱的嗎？若已經知道原因有做什麼措施嘗試改善嗎？有試過諮商？身心科就診？
放著不管它是不可能自己好的，逃避是沒有用的，心裡抱著再撐一下再撐一下就好也是沒有用的，有時候就是那一點點撐不過，撐不過就是會掉下去，若沒有人能接住，有時候就是會有悲劇發生。
諮商師曾經跟我說過，她覺得憂鬱並不完全是一件壞事，憂鬱有時候會對許多事情無感，性生活、其他人的事，憂鬱讓你能夠把所有專注力再拉回自己身上，讓妳專心的只關心妳自己，覺察自己的狀況，正面面對妳需要幫助這件事情，把周遭所有事情都先放下。
你一直把她放在壓力源中，你可能會一直經歷這種情緒疲累中，因為她的憂鬱不可能不影響小家庭，你希望改善她的憂鬱嗎？你願意付出什麼代價？你知道該怎麼做嗎？我跟先生摸索了幾年才知道雙方該怎麼互相調整，你若不知道該怎麼做，你有想過兩個人一起去諮商嗎？太太有嚴重到需要吃藥嗎？還是光諮商就可以讓她維持某種程度的穩定？
以過來人的經驗，我會覺得現階段能夠先聚焦小家庭就好，雙方長輩的來往先降到最低，太太夠穩定再一點一點加回來，你在她情緒不夠穩定時，還要應付其他精神壓力，你只會覺得沒完沒了解決不完，完全看不到改善，一直看不到改善人就會想要放棄。
※ 引述《yeaa8814 (Smalltweeted)》之銘言：
: 我跟我老婆結婚2年半了
: 當初在外面一起生活兩年 覺得還行才步入禮堂
: 但原來結婚後的相處不僅僅是兩個人
: 即使很久才見面一次也是很不開心
: 老婆的父母離婚
: 結婚後才慢慢認識他們家庭
: 他爸是一個怨媽族
: 他爸小時候發燒我老婆阿嬤在那個年代來不及送醫
: 導致他小兒麻痹 左腳有點不方便
: 在之後就不斷的惹事
: 然後就罵他阿嬤說都是你不注意我才變成這樣
: 他阿嬤就很自責的幫他處理賭債大概3-4千萬了
: 然後他爸又是個死要面子的人
: 會跟我老婆還有他的妹妹借錢去借他朋友
: 通常他朋友都不會還
: 變成都是呆帳…..
: 再來我岳母是個愛情智障
: 嫁給他爸後離婚
: 然後跟一個大他12歲的男人在一起
: 40歲跟我老婆還有他妹說她懷孕了
: 要生下來 不跟那男的結婚 他月薪25K
: 然後還幫那個男人信貸50萬……………
: 在後來他小孩在產前檢查有問題（雅斯伯格）
: 然後生下來無極限寵….6歲不敢下樓梯那種….
: 然後那個男的 外面有四個小孩
: 全部都是外遇所生……
: 然後我就跟老婆說 你媽以後把小孩丟給你們姐妹
: 你敢接我就跟你離婚......
: 再來我爸的問題比較大（我老婆跟我媽很好）
: 我爸是很喜歡冷嘲熱諷型的
: 偏偏我老婆就討厭這樣（我也很討厭）
: 導致現在衝突很多（每天調解頭就大）
: 偏偏現在兩個小孩給我爸媽帶（通常都我媽1V2)
: 但最近我爸踩到我老婆的點
: 我老婆有一些過激反應我媽也說我老婆不對（私底下跟我說）
: 導致我老婆現在有點憂鬱症走不出來……
: 陪她聊天她覺得委屈娘家好…..
: 面對小孩也有點失控 我兒子睡覺不找我陪他
: 現在都來抱著我了….（大寶2Y二寶6M)
: 現在夾這麼多事情….突然覺得好累
: 希望我可以為了孩子撐下去......
: 婚姻好難……
: 抒發而已......文筆不好
: 謝謝願意看完的人
: 是否同意記者抄文：NO
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