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此文我在女孩版也有發文,想說婚姻版會不會有更多家庭生活相關學長姐所以稍修正再po 一次><若不適當我再刪除! 文長 真心想問有沒有版友有相關經歷可供參考 爸爸退休一年了 我爸是個生性勤奮負責任但某部分很固執講不聽的人 剛退休時 除了疫情影響無法出國玩樂 雖然看他沒上班有點無聊沒重心 但還是會到處找事做趴趴走 心情還是愉悅的(雖然很常 看不慣我媽,因為我媽從我小不太做家事不煮飯,我爸剛退休也一直常講退休兩瞪眼很煩 ,覺得這也是一個種子) 後來他弟弟中風了 也就我是我叔叔 (沒有工作沒有結婚沒有小孩 跟另一位叔叔住在阿嬤阿公留下的老家) 然後我爸就為此開始煩惱煩惱 煩惱這樣以後是要怎麼辦 照護?金錢?弟弟的未來生活? 不過因為他們家很多兄弟姐妹 倒是非常多人在幫忙中風一事 所以「目前」金錢的支出和後續照料「暫時」還算有在運轉... 但我爸自從這件事之後,開始對每件事看的都很負面, (例如:開車開始會怕怕的、煮飯都覺得自己煮不好吃了、再也不看股票了(剛退休後的 興趣),無謂的擔心做某件事可能會失敗可能做不到等等) 說睡眠也睡不太好(我問他睡多久,叔叔剛中風時幾乎睡不著,現在好點大概睡凌晨1點- 6點中間是沒有醒來) 但一醒來就開始想東想西無法停止, 說每天都不快樂。 我們家人都講過不需要再去想了,首要顧好自己的身體才對,若因為這樣倒了,受到損害 的是你和原本的退休生活和我們這些兒女痛苦,你的生活才是重點啊!但好像有聽沒進去 。 而我爸有心血管高血壓問題,結果最近常常心律不整,以前上班有壓力都不會,結果退休 沒壓力反而會, 然後身體有狀況還要我們小孩逼他親自帶去看醫生,他自己完全固執說沒事不用看?!傻 眼。 也多次跟爸聊過應該要走出去再走入人群,不論志工、還是什麼隨便一個里民團體之類的 、或是乾脆再找事(工作)做, “他說他都知道應該不要在家”,所以我總是問你要不要去哪裡哪裡我可以引薦還是幫你 詢問,但我爸根本沒給我真的想要的回應。 而因為我有小孩有工作無法貼身在他旁邊盯著顧著,現在是我姐剛好短期在家還能抓他出 去看診體檢之類的,若我姐不在實在不知道他會變怎樣。 以上突然覺得我爸種種憂鬱情緒跟行為是否應該要去諮詢身心科了?(但他生活起居能力 都還是很正常的,正常上市場買菜煮飯,偶爾跟我媽開車去散步爬山和附近公園晃晃,但 回家看他就是悶悶的感覺。) 還是還沒到就診這地步?要他去應該也是比登天還難...真的很想讓他恢復開心的生活, 這 個情況應該也有3個月了 不知道有沒有人身邊親友也是一樣的狀況,應該如何具體的幫助他們回到原本正常的身心 狀態呢?謝謝~ 原本希望爸爸退休終於可以好好休息,結果突來這齣,真的很擔心他的身體。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.73.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1644682994.A.2AA.html
wn7158 : 去參加老人爬山健走社團,只是容易出軌就是了,最02/13 00:32
wn7158 : 好你媽要跟著去02/13 00:32
好謝謝你
di7101483 : 心理諮商 02/13 00:38
嗯~苦惱中謝謝你
ellema : 重心轉變,他還在調整磨合生活節奏,假日多陪伴爸02/13 00:49
ellema : 爸,不至於憂鬱@@02/13 00:49
希望不是憂鬱謝謝你
Ponsali : 找一份兼職轉移注意02/13 01:05
恩恩好謝謝你
qoo293372 : 要去就診身心科,沒有就排除,也比較放心02/13 01:12
嗯嗯~這是一道難題謝謝你
s8098042 : 他沒有重心,幫他找出興趣,或是重心轉移02/13 01:23
恩恩謝謝你
hinghtlimit : 簡單來說,找事情給他做,只是重點要他願意做 02/13 01:28
真的要離開那些思緒 也必須願意做謝謝你
zero777 : 找爸爸一起去上課,健身有氧飛輪或樂器課程,有事做02/13 01:30
謝謝你想請他做志工
Cucoco588 : 可以考慮參加當地老人會,裡面有些老人社團活動,02/13 01:45
Cucoco588 : 看看有沒有父母親喜歡的。如果有宗教信仰的話,也02/13 01:45
Cucoco588 : 可以考慮去廟裡或是教會當志工殺殺時間02/13 01:45
嗯嗯嗯謝謝你 發生這件事前我爸本來要跟老人會出去旅遊 可能又要請他踏出門了
isaacc : 你覺得這是婚姻版業務嗎?02/13 01:56
嗯我知道不是 也許我應該把我爸角色改成我公公這樣應該就會跟婚姻扯到邊 我明天早上 再刪文 想給上面網友時間看我有回覆他們的留言 謝謝 ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 02:40:09
restinpeace : 這是應該要看身心科沒錯,有時候一顆千憂解可以解決02/13 02:43
restinpeace : 很多事,請務必去看看 02/13 02:43
是齁,種種條件有點要沾到身心問題的邊了,謝謝你的建議!也是我很難的功課 ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 02:59:50
benfour : 很多老人退休癡呆就出來了這點要特別注意 02/13 03:44
shacullen : 還以為我在婚姻板呢02/13 03:49
effy0229 : 感覺該看身心科了。另外看到你回覆說把爸爸改成公公 02/13 03:57
effy0229 : 有點傻眼,感覺是個很投機取巧的人02/13 03:57
因為我很快就發文了,真的想知道有沒有人有經驗,如果要符合版規我是應該要稍微想一 想改寫才對。謝謝你
sromys : 把爸爸改成公公來跟婚姻點扯上邊...那不就是騙人了 02/13 04:39
sromys : 嗎...我覺得這樣比發錯板更糟。02/13 04:39
sromys : 另外,明知不合板旨硬發文,然後利用完板友的意見就 02/13 04:41
sromys : 刪文也很不可取...02/13 04:41
sromys : 建議原po以後還是找適合的板發文比較好。 02/13 04:41
我太想詢問經驗,所以只知道自己在看的那些版,很抱歉~謝謝你唷
adimsc : 你就真的沒有看版規阿,講什麼不合規定再刪掉???02/13 07:47
JUSCO : 就當作功德吧 一堆人不知道在拍三小 02/13 08:29
謝謝你
shikiaki : 要不要試試去速食店,早餐時段我很常見阿嬤在打工 02/13 08:35
sazabijiang : 雖然離題,不過你很孝順。你爸是典型的退休人員02/13 08:39
sazabijiang : 失去重心,加上親弟弟中風會讓他擔心自己也許有一02/13 08:39
sazabijiang : 天會步上後塵。只能說事情一件一件處理,首先讓他 02/13 08:40
sazabijiang : 生活有點重心,像是追劇、打網路麻將等等,都是 02/13 08:40
sazabijiang : 可以殺時間又可以預防老年癡呆症而且不需要實體02/13 08:40
sazabijiang : 接觸的活動。FB有一些那種揪團出去玩的社團,幫他02/13 08:41
sazabijiang : 過濾一下,等疫情沒那麼嚴重的時候,讓他平常多 02/13 08:42
sazabijiang : 出去走走。另外最重要的,就是子女的陪伴,多跟他 02/13 08:42
sazabijiang : 聊聊天。如果出現極度焦慮、失眠等官能症狀,可以 02/13 08:42
sazabijiang : 去看家醫科,使用放鬆心情或肌肉的藥物,也能改善02/13 08:43
sazabijiang : 像是利福全之類的,跟醫師討論哪一種藥物適合他 02/13 08:44
sazabijiang : 先從改善睡眠品質開始,這個是最根本的。02/13 08:44
Ilovecats : 知道不是婚姻版業務卻還是硬要發文? 02/13 08:45
sazabijiang : 噓文的不要那麼兇,大家都有父母,遲早都會遇到同02/13 08:46
sazabijiang : 樣的事情,有的人說不定早就都經歷過了。在文章被 02/13 08:46
sazabijiang : 刪除之前,參考一下他人的意見也不錯。另外給原PO02/13 08:47
sazabijiang : 你只要稍微修改內容,劈頭改成「最近跟老公關係有 02/13 08:47
sazabijiang : 點緊張,原因是我爸爸...(正文開始),我跟他討論02/13 08:47
sazabijiang : 過這些問題,但是都沒有具體的結論,請問板友們 02/13 08:48
sazabijiang : 遇到這樣的事情,都是怎麼跟另一伴度過呢?」02/13 08:48
sazabijiang : 就合規了。不過就是作文技巧而已。02/13 08:49
真的很謝謝你的建議和你的包容,專注我的問題:) 我真的只是想找看看有沒有人有相關 經驗而已,不過也沒有腦袋去構造一個新的文章了~我也開始擔心老人癡呆,我們住很近 時常聊天陪伴,聽了很多人意見最終都是一定要找事做改變重心,這應該是我第一步謝謝 你!!
jesus : 會不會其實是你爸股票輸爆? 02/13 08:49
沒有餒XD
moonwind1130: 錯板 02/13 09:08
ronale : 有家庭板你貼婚姻板幹嘛 02/13 09:18
我看的版很少真的不曉得有家庭版 我知道了 謝謝唷 ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:02:26
weiweicat : 婚姻版有包括一等親的問題,所以寫你媽對這件事的 02/13 09:57
weiweicat : 影響就不算違規。 02/13 09:57
真的嗎?我本來想說因為對那些認真回我的人不好意思,打算寄信給他們我的感謝,然後 再來刪文...XD
isaacting : 應該說運動是保持樂觀的關鍵。我大伯父有你爸爸 02/13 09:58
isaacting : 類似的經驗,退休後就每天在家裡唉聲嘆氣 02/13 09:58
isaacting : 我爸爸看到我伯父退休之後的生活 ,整個震驚 02/13 09:59
isaacting : 於是退休後,就每天跟我媽去打桌球,活動身體 02/13 10:00
isaacting : 順便可以維持社交生活 02/13 10:00
aa789 : 板規 02/13 10:01
pronini : 做志工可能還是要爸爸願意敞開心扉,有些單位的志工 02/13 10:01
pronini : 招募也是要面試,不是你想去,別人就會願意接收。 02/13 10:01
了解謝謝你
isaacting : 他們是參加當地的老人桌球社團 02/13 10:01
謝謝你 我爸在發生兄弟中風前還會真的想去這些社團 現在綜合好多人的回應真的要幫他 踏出去轉換心情! ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:11:09 ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:16:05 ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:17:06
ra88872 : 叫他再去上班(做義工這類的),不然去種田,不過你爸 02/13 10:25
ra88872 : 本來就不會自己找事做的大男人,看諮詢還聽不聽得進02/13 10:25
ra88872 : 去,只是沒婚姻點,你急然後到處亂po?有病看醫生最02/13 10:25
ra88872 : 快不是問網友。 02/13 10:25
sfie : 有家庭版,然後硬拗不會讓妳看起來比較聰明 02/13 10:26
好抱歉謝謝你
ra88872 : 都不想做叫他去找個保全做,我爸是愛養動物,養一堆02/13 10:27
ra88872 : 雞鴨在山上每次都被我們罵,比上班還忙,見面還得約02/13 10:27
ra88872 : 時間。 02/13 10:27
ra88872 : 你爸的狀況比較像我阿公,反正啥都不想最後就是早早 02/13 10:29
ra88872 : 中風安養院伺侯,我爸看到就怕死了,上次生病住院一 02/13 10:29
ra88872 : 直跟我們說不要把他送去安養院,超級翻白眼的。 02/13 10:29
Delusion : 明知道違規還硬上只能噓 02/13 10:32
T.Tsorry
ra88872 : 還有不是想去的問題,本來就沒去的大概就幾分鐘熱度 02/13 10:32
ra88872 : ,我阿公退休後原本還常去老人會下棋聊天還有活動,02/13 10:32
ra88872 : 主因是我阿媽過世後,才整個崩掉。02/13 10:32
ra88872 : 如果真的啥都沒有頭緒,先叫你爸去社區大學玩吧,找02/13 10:34
ra88872 : 個可能有興趣的項目先試試看。02/13 10:34
好的 我會試試 謝謝你喔 ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:43:28 ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 10:45:48
aa789 : 可以理解想求問的心情,但明明有時間回應推文或說抱 02/13 11:04
aa789 : 歉卻不願意補充文章使之合乎板規,只想利用平台曝光 02/13 11:04
aa789 : 得到回應,故意忽略硬要的態度真的很糟 02/13 11:04
其實我一直被孩子打擾,我試著要改文章了,但修不出符合的樣子因為都是在敘述我爸的 狀況,我文章能力不好,真的違反版規,我剛想刪文了不知道為什麼刪不掉~? ※ 編輯: hsuan1008 (39.9.73.26 臺灣), 02/13/2022 11:20:32
JUSCO : 反正為不違規版主最後會處理 02/13 11:15
JUSCO : 每次有些人看到類似違反板規 都像中樂透一樣興奮 02/13 11:17
ronale : 發文前先看板規是基本 02/13 11:23
ronale : https://i.imgur.com/xhA2j00.jpg 02/13 11:23
antonyang : 因為婚姻版不能自刪,你只能等被噓爆了 02/13 13:12
susanna026 : 覺得 不如種菜吧?兄弟兩去市民農園申請種菜吧? 02/13 13:26
susanna026 : 生活有中心 種菜自產自銷 拿去賣 02/13 13:26
susanna026 : 很多老人家 日間照顧中心有很多活動 退休老人可以去 02/13 13:28
susanna026 : 運動休閒的 02/13 13:28
susanna026 : 好像免費的 02/13 13:28
r94632014 : 買兩支小米手機雙開Pokemon go遊戲給他玩整天 02/13 14:38
kuzong : 養狗狗 02/13 14:41
alice0514 : 理直氣壯回說改成公公?給你的建議是少說點謊 02/13 14:42
pinkwl6 : 看不慣這種利用平台只為了解決自身問題不管規定的人 02/13 15:04
pinkwl6 : ,重點是回應還理直氣壯。看到有小孩我真的頭皮發 02/13 15:04
pinkwl6 : 麻不知道會教出什麼樣的孩子 02/13 15:04
pinkwl6 : 現在獲得跟妳心裡一樣答案了又願意刪文了,真的噁 02/13 15:05
pinkwl6 : 心。 02/13 15:05
Mozai : 改成公公也跟婚姻板無關啊,他又不是小孩 02/13 15:28
Mozai : 才憂鬱 02/13 15:28
Mozai : 小孩結婚才憂鬱 02/13 15:29
frustration : 原po父母的退休生活讓我有感20年後兒女長大,我跟老 02/13 16:25
frustration : 公也退休了,婚姻的經營進入另一個階段,雙方要怎麼 02/13 16:25
frustration : 磨合協調。 02/13 16:25
operatorm : 就請自己找事作,找到自己的生活重心 02/13 16:35
sromys : 額我有部份推文消失了QQ 原po編輯時要小心唷 02/13 16:41
sazabijiang : 原PO不管做什麼、怎麼解釋,都會被罵啦 02/13 16:57
sazabijiang : 你就從推文中去得到你想要的就好,其他的就尊重 02/13 16:57
sazabijiang : 板主處理。你不可能讓所有鄉民都滿意的。 02/13 16:57
sazabijiang : 另外,如果家庭有餘力的話,養一條狗也是個好辦法 02/13 16:57
sazabijiang : 狗是人類忠實的朋友,但是養狗也是一個重大的責任, 02/13 16:58
sazabijiang : 務必確定家庭有能力照顧狗狗,然後狗狗才能成為你 02/13 16:58
sazabijiang : 爸爸的支柱。 02/13 16:58
see75 : 推薦他玩寶可夢,我退休的爸媽原本在家沒事做,常碎 02/13 19:06
see75 : 碎唸看什麼都不順眼,有了寶可夢跟一堆寶友後,每 02/13 19:06
see75 : 天行程滿滿滿,心情也美麗起來了 02/13 19:06
CHRISTINAYEN: 培養運動的習慣+1 我覺得叔叔的事只是最後一根稻草 02/13 19:07
CHRISTINAYEN: 他應該還有其他煩心事 問問你媽是不是還有其他問題? 02/13 19:08
peachings : 我媽之前也是....後來跑去種菜就好了 02/13 19:45
peachings : 你爸都沒有興趣? 02/13 19:45
peachings : 然後,我覺得你們要認同他的焦慮,而不是告訴他不 02/13 19:47
peachings : 要去想了,這樣是否定他的情緒,他當然聽不進你們 02/13 19:47
peachings : 的勸告 02/13 19:47
peachings : 你去諮商,諮商師一定都是先傾聽,理解你的狀況, 02/13 19:49
peachings : 再拋出問題讓你思考。絕不會一開始就說不要想太多 02/13 19:49
peachings : ,這樣對於化解焦慮沒有幫助 02/13 19:49
babyfat75105: 我爸也是剛退半年吧,原本個性就是比較控制狂跟自 02/13 20:54
babyfat75105: 尊心強的人退休後更嚴重了,對家人各種碎念找架吵 02/13 20:55
babyfat75105: ,不管什麼事都一直往負面想,還會一直翻舊帳,我 02/13 20:55
babyfat75105: 也是很苦惱過年還跟他吵了一架覺得心好累... 02/13 20:55
labell : 小米手機是想害他爸被詐騙嗎 02/13 22:28
afternight : 看不懂版規是嗎 顯先是發無關文 又想竄改編故事 又 02/13 22:43
afternight : 想刪文? 02/13 22:43
afternight : 真的有在看這個版妳會不知道妳違規多少條嗎?還想凹 02/13 22:44
afternight : 看到回推文 1.知道不符合婚姻版還說應該把爸爸改成 02/13 22:48
afternight : 公公就符合 3.明早想刪文 這兩點就覺得不看版規還賣 02/13 22:48
afternight : 弄花招 02/13 22:48
et99899 : 錯版 02/14 00:34
riesz0505 : 違規又想說謊不老實只能噓了 02/14 00:40
husky2 : 錯板而且還是明知故犯,之後還計劃刪文,一定噓 02/14 01:28
WiserWilly : 老人爬山健走社團會出軌喔?那我寫個筆記喔(校 02/14 01:57
W3837 : 可以去周遭社區關懷據點 課程約半天跟附近長輩一起 02/14 08:58
W3837 : 課程豐富多元 中午有供餐, 增加互動與活動量 02/14 08:59
W3837 : 關懷據點如果功能好的通常也可以去照顧關懷弱勢老人 02/14 09:08
l0215e : 不看板規違規還講一堆 02/14 11:16
VVVV5555 : 你病比你爸嚴重 滾 02/14 11:39
labell : 關懷協會不是全都照顧老人耶 02/14 14:29
labell : 很多是失業者 精神病患要慎選 02/14 14:29
labell : 不要把 需要看護的推到 不適合地方 02/14 14:36
toshism : 錯板 02/14 20:30
fright : 媽媽以前也有憂鬱的狀況,後來朋友一直一直拉他去 02/15 07:58
fright : 爬山後整個人都不一樣了,出去曬曬太陽是很好的一 02/15 07:58
fright : 件事 02/15 07:58
liangbow : 我爸爸退休的隔天帶著媽媽去歐洲自助旅行一個月,然 02/15 16:03
liangbow : 後跟也退休的同事組成樂活團,學薩克斯風,週五爬山 02/15 16:03
liangbow : ,各種節日也都有活動,還是要有朋友 02/15 16:03
chink5566 : 拎老師咧 婚姻板可以問這個? 02/15 21:12
momoko5116 : 我懷疑我爸退休後也可能沒重心 -.-怕 02/16 14:11
Ringningbell: 趁輕微的時候就去看診服藥才好的快,可能吃個三個 02/16 19:22
Ringningbell: 月的藥就好了 02/16 19:22
Ringningbell: 拖到變嚴重才去看身心科,要治療更久也更不容易好 02/16 19:23
psgr : 看精神科吃藥加諮商,那種什麼都往壞的想到感受我 02/17 21:12
psgr : 懂,就是憂鬱症狀,我看了精神科半年加吃藥,幾乎已 02/17 21:12
psgr : 經好了! 02/17 21:12