Re: [經驗] 鬼壓床

[orech2002 (Raphael)]

因為我這幾年也有這種經驗，
所以我來清楚的說明一下好了，
不然看原PO這樣被留言的人罵說看不懂也挺可憐的。

反正當這件事情發生的時候，
先稱"被壓"好了，反正也不確定到底起因是甚麼，
發生時會有幾種現象：

一、
耳朵會有很大聲尖銳的聲音，
那聲音大概就像是在做電子訊號實驗時會聽到的"嗶---"的聲音，
而且是不間斷的。
通常這種聲音會在"被壓"開始時出現，由弱漸強這樣，
但聲音有時會尖銳到耳朵很痛，有時卻可以忍受。

二、
由於會伴隨著尖銳的聲音，所以意識會是醒著的，
不像作夢那樣常常不知道自己是睡著狀態，
這時候通常都知道自己在睡覺，而且清楚知道自己又發生"被壓"了。
可以自由地向醒著一樣想東想西，會去想要怎麼解決這情況之類的。
然後可以清楚地聽到或感覺到周遭的聲音以及情況。

三、
不知道為什麼感覺會變得很敏感，
只要是身體有接觸到任何物品(例如棉被之類的)的部分，
都會有很明顯的刺痛麻麻的感覺，大概就是腳麻了然後血液流通那瞬間的感覺。
當然強弱會隨每次發生時有不同的影響，
像我有時候發生會是脖子以下都有刺痛感，而有時卻是只有頭部有，
而且是像頭快要壓碎的感覺。

四、
這時候呼吸會變得很吃力，不像平常時候已經習慣自然吸吐，
而是要專注呼吸否則會有窒息感，不過這通常是發生在前幾次，
或者太久沒"被壓"突然今天又發生時才會變得吃力緊張。
習慣了之後就比較不會緊張了。


接下來說說有時會發生的特定現象，
我有發生過的是雖然感覺眼睛是閉著的，
但卻可以清楚看到房間內所有狀況，
包括自己睡著的樣子。

還有連續五天都發生這樣狀況時，試著讓自己感覺飄起來到天花板，
但到一個距離卻又被強力吸回去，也許就像靈魂出竅那樣吧。
不過都是一種感覺，
我記得有次還成功跑到我家廚房，經過客廳時還看到我爸在客廳看電視，
然後沒多就又被吸回去房間。

當然那次成功醒來時我爸的確也是在客廳，而且整個過程好像不超過半小時。
不過也有可能是作夢，畢竟醫學上也有說過鬼壓床其實就是一種頭腦先醒，
但身體還在睡的一種情形，所以半夢半醒所產生的幻覺也是有可能的。

感覺到最害怕以及最溫暖的一次是我第三次發生這種情況時吧，
那時候還沒習慣，只是每次睡覺都很擔心。
當發生時，我很無助，很緊張，身體像是被緊緊綁住一樣，
呼吸越來越虛弱，感覺越來越輕的時候，
是聽到一個慈祥的聲音在耳邊說著：「起來。」
然後就重重的回到床上，眼睛睜開，當然我馬上就是坐起身來不敢繼續躺著，
也很謝謝那句起來讓我可以好好地起床休息，
畢竟有時候一個晚上會連續發生個三、四次。

我不知道這到底是甚麼現象，起初我也以為是被壓，
但是有時習慣了之後卻又能促使自己在睡覺時進入那種狀況，
只要好好地專注聽那尖銳的聲音就行了，這很抽象，
但有發生過的就會知道那聲音是甚麼。

由於之後可以隨自己喜好進入狀況，或馬上清醒，
所以也讓我知道這應該不是單純被壓，有可能只是某種單純的身體狀態，
醫學上應該能有解釋，但我錢不夠無法去睡眠中心。

我從小到大學是沒有這種情形的，
大概是從得到淋巴癌結束化療療程之後才開始的。

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→ orech2002: 剛google了一下，爆炸頭綜合症滿符合的。
推 sleepyfrog: 我也會這樣!！終於有一個解釋了～一開始以為是鬼壓床
→ sleepyfrog: 或靈魂出竅～後來發現只有太疲勞或壓力太大時才會出
→ sleepyfrog: 現～現在唯一有效可以解除這個狀態～就是在耳朵有雜
→ sleepyfrog: 音的階段時，開音樂來聽，邊聽邊入眠就可以解除後面
→ sleepyfrog: 的症狀～推薦給你
→ orech2002: 好哦，我最近是比較少了啦，只是前天突然又發生。:)
→ orech2002: 謝謝你唷^^
推 moosemei2: 這種情況多半是睡眠麻痺，因為大腦醒著所以很容易產生
→ moosemei2: 幻聽或幻覺，我以前因為常看到飄飄，那方面感覺是很敏
→ moosemei2: 感，但我同時也很常有睡眠麻XD，所以有看過醫生
→ moosemei2: 真的鬼壓床很像被人強暴...總之就是有外力，很可怕