[經驗] 關於我腦霧的這些年

[happyhand (happyghost)]

大家好我是happyhand，

幾年前在版上發過幾篇關於我過去靈異體質的過往，

沒繼續往下寫的原因，一方面是因為其他的經歷也大同小異了，覺得沒有寫的必要，

且其實在寫最後一篇文的當時，身體狀況也越來越差了，

甚至連坐在電腦前打字的體力都快沒有，

開始時總是安慰自己只是工作太累，又加上失眠導致身體狀況不好。

雖也有聯想是自己體質的關係，但基於某些原因又不想往這方面聯想，
以至於後來直到現在一連串的連鎖效應。

先說聲抱歉，我現在的寫作能力可能不如幾年前順暢，至於原因...
希望我會在文中解釋到，如沒有請再提醒我，寫完後我也會再回頭看看自己寫了些什麼。

其實我不確定自己究竟想寫些什麼，我打了好多，行至文末後又刪刪減減，怕大家覺得這
是幻想，或許大家就當這是故事看看，但我保證是確切發生的事情。
————————

過去幾年裡，我有很長一段時間陷入一種..對這個世界很模糊的狀態，就是精神與肉體抽
離的感覺。

花了好多精力、時間，才記起許多事情，甚至是這個PTT帳號。

大概是2020年年初開始，我的體力便每下愈況，而且失眠狀況越發嚴重，原本的失眠狀況
只是容易拖到3.4點才有睡意，

後來嚴重惡化後。基本上我是沒有睡眠的，不是不想睡，而是會一再的被驚醒。

————關於睡眠障礙————

大家有過睡眠時被驚嚇醒的經驗嗎？就是半夜睡到一半卻忽然驚醒，而且心臟是蹦蹦跳的
，感覺自己被嚇到那種感覺。（好像我在以前的文裡有提過類似的）

一開始，從半夜忽然的驚嚇醒來，到後來的明目張膽的「干擾、無形的咆哮」，都一再的
影響我的睡眠狀況。

我想了好久那些無形的咆哮該怎麼形容，

或許你可以想像你在房間裡，關上門，但門外有許多聲音在對著房內的你大叫、尖叫、
狂笑（雖然體感與真的大叫上有些不同，但大致上類似）
雖不知道祂門的用意為何，但明顯只是不想讓我好好睡上一覺。
（神奇的是戴耳塞是有一點點用的）

記得我說的，是門外、窗外傳來的聲音，並不是腦內，因為來自腦內的聲音是另外一種感
覺。

那時我從3.4點才有睡意，直到最嚴重時完全無法入眠（因為各種聲音、干擾），

逼得我只能去看身心科拿失眠的藥
（但我得跟大家說，失眠藥只是麻痺自己的身心靈，千萬不要濫用）

有鑑於過去我也有看過身心科的記錄，那次的就診讓醫生有特別關心，

其實不確定看診時我跟醫生說了些什麼，先說結論，最開始我拿了一陣子的失眠藥及其它
治療身心的藥，

後來因為一些原因我輾轉轉診進了精神醫療院所，就是大家俗稱的精神病院。或許之後可
以寫事發的經過。

總之，最初我總是悲傷的問自己為什麼要承受這些，那時候我已經有在接觸大家俗稱的修
行，雖然不是特別嚴謹，
但我自認很認真的照著所謂的修行方法在學習，結果狀況、或是說病情卻是越發嚴重。

再說點媽佛點好了，怕我跳掉了。

就如一般的台灣人，遇到些事情總是會到廟裡求神問卜，一開始我也是到處去問，但每個
地方得到的答案都不盡相同。

有說我是前幾世殺戮太多，今世、來世都需要償還。

有說我是靈媒體質（大概是類似的意思），這世是來修的，而那些聲音及干擾都是來討功
德、求助的。

印象比較深是去一間經由朋友介紹的，算是比較私人、隱密的道教團體，
入內照著流程將恭奉的神明都拜完後，都還未說明來意，只是坐在一旁休息下。

不過一會兒，就有位自稱是該團體裡的神明傳話人，直接走到我面前跟我說：「你的問題
我們主神說無法處理」，我驚訝的詢問為什麼？

他又答：「你遇到的問題..說是你體質也算是，說是你的因果也是，但因為你打從心裡不
信這一套，所以我無法幫你」

我沉默了，確實那時後我雖然遵從某些方法在修行，但心理總是有些排斥，
也始終覺得更應該相信科學那派，某些程度上我會更傾向去懷疑是自己身心靈出問題，
（就是憂鬱症、幻覺、幻視那些）

但我對宗教並沒有有任何不敬的態度，總是寧信其有。

基於上述的態度，後來我又查了網路上的所有關於精神病的癥狀，
加上我自以為是的認知，當時的我將自己的狀況定調是「思覺失調」病情，
還天真的覺得我自己有意識到這件事，應該還有救（？）
出於某些原因，我一直很怕自己其實是精神病。


————現實與夢境界線的模糊————

因為我狀況越來越糟，我又再度辭去了工作，但沒有回到南部老家，
一來是因為當時有疫情，我也不想再回去麻煩家人，
二來因為租約也還沒到期，而且這次我隱隱約約感覺今次的狀況跟過去...有些不同。

那時我常常不確定自己是醒著還是在夢境裡，
有一次，我感覺自己是正常的睡醒、窗外天色微微亮，還有清爽的鳥叫聲，
於是我起床、走進廁所刷牙、洗臉，然後準備出門買早餐，
一打開門卻發現原本應該是樓梯間的地方，卻是廁所，（大家看的懂嗎？）

而我又莫名走進去刷牙、洗臉、走出廁所、打開門要去買早餐，發現又是廁所，
永遠記得那種無助又無力，很想哭的感覺，
我提起精神，雖然覺得自己很清醒，但還是猛打自己巴掌，希望自己從這種詭異的場景醒
來，

打著打著我確實醒來了，卻發現自己是站在浴室鏡子前，
驚醒後穩定心神一看，發現廁所裡連燈都沒有開，
又撇到鏡子裡的自己，身後站著好多黑影，我嚇了好大一跳，匆匆的跑出廁所，
看到整間屋子裡都是暗的，窗外景色是晚上，我不知道自己到底睡了多久，現在到底
是幾點，是哪一天、為什麼要站在漆黑的浴室裡？心中充滿恐懼。

那種失去時間感的感覺很噁心，我衷心希望各位不要遇到，不論是科學還是超自然的因素
。

記憶力因此也有受到了一些....影響，說是影響其實更多是質疑自己，
因為我不確定自己在這個時刻做的事情，究竟是不是真實發生的，
所以我找了個小本子記錄自己每一天做的事情以及遇到的事情，

一開始是記錄當天的日期和自己吃藥及準備入睡的時間，
後來就多多少少記錄自己發生的一些事情。

也因為當時還有這些記錄，不然某些記憶我可能都以為是假的（或是以為是真的）。

抱歉寫到這裡我不確定究竟有沒有媽佛點，
可能看到這裡會像是一個精神病友在寫一些發神經的文，

或許真的有因為吃藥造成一些精神上的問題，
但那些非自然的干擾絕對是造成那段時間我腦霧及這種莫名行為的最大原因。


分享我在2020年末某一天寫的日記內容，這篇我現在看感覺挺毛，或許可以補一點媽佛：




「半夜2點:聲音太多了,吃了藥也睡不著」





然後最下面的字跡忽然變得很大很潦草，總之不是我的筆跡








「OOO（我本名）去死去死去死去死」。




--------文末補充-------

其實在剛開始時並沒有停藥，整體時間跨度比較長，我沒有寫的很清楚。不過確實吃藥與
否好像會有爭議，我還是刪了文末勸世。

幾年後有證實我發生的事情並不是精神疾病，我無法深入跟大家探討精神疾病的判定依據
，

但我個人在病理上，探究到底，跟思覺失調或憂鬱症等徵狀其實並不盡相同，只是相信科
學那面的我覺得自己病了，但實際上內心知道自己只是遇到了科學、醫學無法解釋的事。

說來好笑，現在這些文末解釋，竟然跟當時被建議住院時，我慌張的跟醫生解釋的感覺雷
同，或許我現在的寫文在大家看來也很莫名奇妙吧。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.14.183 (臺灣)
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※ 編輯: happyhand (61.231.14.183 臺灣), 03/23/2024 05:40:13
推 suncold: 腦霧的文筆也太好.. 是要我們這腦殘的怎麼辦？
→ spica3642: 該吃藥就得吃藥..只是醫生慎選，遇到好醫生可以幫你控
→ spica3642: 制用藥狀況。
→ spica3642: 你既質疑科學也質疑靈界，兩邊都無法幫你嘍。
→ xxvi: 擅自停藥減藥往往才是越來越嚴重的原因。
其實在剛開始時並沒有停藥，整體時間跨度比較長，我沒有寫的很清楚，不過後來總結經
驗，藥僅是讓我更嚴重。

推 JUSTOUR: 辛苦了，但建議還是要服藥。
推 abcm1042: 可以換藥
→ midas82539: 還是講一下，假設您已在精神科醫師判定為思覺失調症
→ midas82539: 由於這一塊目前治療藥物是降低神經傳導物質(EX:多巴胺
→ midas82539: 來避免症狀影響到日常，但它多少會有代價，例如憂鬱
→ midas82539: 精神不濟等副作用，然而如果又因此停藥的話
→ midas82539: 那多半會變成症狀再度出現，從而認為治療無效
→ midas82539: 總之還是回歸到你跟醫師討論你的狀況，以及是否可減藥
→ midas82539: 怎麼樣的狀態，持續時間下，醫師同意有減藥機會
→ midas82539: 個人認為會是比較合理的討論與做法
對的，抱歉我沒有寫的很清楚，因為整體發生的時間比較長，我忽略比較多細節，原意只
是想分享我個人對藥的看法，不過或許跟媽佛版的本意脫離了，還是刪除文末原文。
※ 編輯: happyhand (61.231.14.183 臺灣), 03/23/2024 13:13:21
※ 編輯: happyhand (61.231.14.183 臺灣), 03/23/2024 13:26:54
推 a6dddd: 我覺得要好好跟醫生講你的狀況
推 noyuri1006: 你確定你有沒有確診耶？因為我確診過後我確實也是類
→ noyuri1006: 似這種情況，也要克服好久QQ
推 uuei: 推，真的辛苦了，無論是非自然或疾病因素，都祝福早日恢復最
→ uuei: 佳狀態，往後的日子平安健康！
推 ALENDA: 辛苦了
推 sam36388: 辛苦了，加油 祝福早日康復
推 thioploca: 好辛苦，加油，快快好起來
推 lavender2001: 辛苦了！我能理解，有沒可能試試看規律運動呢
推 Fruitdrop: 找個舒服的正中午 去操場赤腳走一走動一動，感受一下
→ Fruitdrop: 太陽的熱度，想像自己是一顆太陽，會很舒暢
推 ritarinamom: 抱歉沒看之前的文章...是魂魄掉了嗎？
推 mobiusea: 好像有點沒頭沒尾...可否說說幾年後有證實非精神疾病的
→ mobiusea: 事？
→ mobiusea: 另外這不是2020的事嗎..幾年後是指現在？
→ SamloveMo: 睡覺驚醒那一段有點像腦鳴（高血壓的症狀之一）建議找
→ SamloveMo: 專科醫生檢查
推 maye: 所以有些鐵齒的人會嘲笑別人迷信，我都想說他們萬
→ maye: 一遇到就只能去醫院一直吃藥，但相信的人還有另一
→ maye: 條路可試，不過因果業障的事還真的很難處理。
推 opmina: 先不說別的，我每天都吃一顆安眠藥至少入睡不用害怕又要花
→ opmina: 好幾個小時還淺眠隨時被驚醒，身心狀態好了很多，吃藥有幫
→ opmina: 助就好好地吃
推 Hertz52: 你是不是睡覺會打呼啊？是的話有可能是呼吸中止喔。聽起
→ Hertz52: 來症狀有點像
推 acn88205: 打呼跟睡眠呼吸中止不一樣 打呼還是有在正常呼吸 呼吸
→ acn88205: 中止就是字面上的意思 沒呼吸了 自然沒有打呼的聲音 接
→ acn88205: 著會大喘一口氣 恢復呼吸以及打呼 這是運氣好的前提下
→ acn88205: 運氣不好停止呼吸就沒再呼吸過了
推 iMoai: 心理迷宮，玄學幫不上忙（古中醫祝尤科或許例外），精神藥
→ iMoai: 物、心理諮商、融入社會的勇氣，絕對是最好的朋友。加油歐
→ iMoai: ！不僅早餐店，傳統早市菜市場或水果攤老闆娘的熱情，也是
→ iMoai: 不錯的開始。
→ zouzou1113: 腦霧是因為武漢肺炎吧  我也是
推 alice0514: 推1樓XD
推 alice0514: 2020年初 剛好是武漢肺炎的時候
→ kk16355: 當時有沒想到趕快搬離租屋處?
推 cal28802672: [經驗] 黑教堂
→ cal28802672: #1ST-9QAq (marvel)
推 chucky321: 辛苦了，祝你早日解決
推 kastyshing: 覺得你好辛苦，祝早日康復
推 restinpeace: 既然都住院治療了，為何還得要自己定調是思覺失調症
→ restinpeace: ？醫生的診斷是啥呢？
→ paufan: 李火旺？
推 Kaderia: 好恐怖，要怎麼證明自己沒有精神疾病？
推 akumahirosi: 辛苦了，祝早日解決
→ dudee: 早起曬太陽，多曬背部。既然你去很多地方也是因果和業力的
→ dudee: 結論，不如多多念佛，自己迴向給冤親債主，也遇過無法自己
→ dudee: 念的人，可以請家人或正信的師父幫念。推薦地藏經
推 pig5938: 相信才會修，不相信修啥？所以現在到底是信不信了？真心
→ pig5938: 的修行了嗎？
推 Star0525: 難怪很久沒看到你出現了...自從租屋系列就一直很擔心你
→ Star0525: 的身心，希望不管是科學還是玄學你都能已經找到解決辦
→ Star0525: 法，希望你一切都好！