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過去一年真的發生太多痛苦的事情 如果現實生活中真的有碗孟婆湯就好了 雖然現階段一直都有在靜坐 但有時候真的很想知道 有沒有人... 是真真實實藉由靜坐..遺忘掉痛苦的感受呢? 當那些回憶浮上心頭時 不會再有痛苦的感覺 而只是像看電影般一幕幕經過而已 如果有人願意分享 真的很感謝... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.156.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1422884635.A.5B9.html
ilanese: 入三摩地,起碼可暫時平息煩惱。 02/02 23:34
obawen: 入三摩地超難的啊Orz 02/02 23:41
missShark: 楊定一的「靜坐的科學」第33 章 放下的重要 02/06 04:54
missShark: 你可是試試看 02/06 04:55
missShark: 更正,是第八章 放下,沒有方法的方法。 02/09 02:30
aaa555: 苦盡甘自來.. 02/09 12:05
viable: 大腦思考時因已消耗大量養分 又無身體淋巴系統代謝因思考 02/12 01:06
viable: 堆積的毒素 須於睡覺匙才行有餘力做代謝毒素的作用 02/12 01:06
viable: 然而本身我睡眠時間很長 導致心臟痛 此需增加運動量排除 02/12 01:07
viable: 問題 長時間躺著睡覺會加劇心臟的疼痛 需藉由靜坐增加運動 02/12 01:09
viable: 量 據我經驗 確實可有效舒緩心臟不適 而大腦亦可繼續做該 02/12 01:10
viable: 做的動作。 02/12 01:10
viable: http://www.commonhealth.com.tw/ 02/12 01:14
viable: article/article.action?nid=68000 02/12 01:14
viable: 而心臟的不適 某部分是心因性的 就是不快樂 多巴胺不足 02/12 01:18
viable: 運動會增加多巴胺 02/12 01:19
viable: 所以靜坐對於我 因我須用腦故需代謝毒素 但不能缺乏多巴胺 02/12 01:21
viable: 靜坐可同時進行 02/12 01:22
viable: 身心科的藥物通常會抑制神經系統 減少思考會減少毒素產生 02/12 10:51
viable: 要是有增加大腦代謝毒素同時又不抑制思考的藥物 讓大腦處 02/12 10:52
viable: 於大量用作模式又同時不因累積毒素損害大腦就兩全其美了 02/12 10:53
viable: 之所以一般說時間可以撫平傷痛 我想是大腦這樣的狀況所致 02/12 10:55