推 chialalala : 沒有刻意要阻斷氣血流動的話，建議散盤就好 01/08 00:09
推 allan0926 : 單盤只有聽過金剛座和如意座。 01/09 20:34
→ allan0926 : 雙盤能盤起來，真是不簡單啊~佩服~ 01/09 20:35
我是男生
請問雙盤的左右腳位置有分男女嗎?
若有
請我問行雙盤姿勢時，應該
收我的右足在左腿上再收左足在右腿上嗎?
(看書上寫得好像男女有別，可是書上的左、右邊 不知道是否為我的左、右邊)
有非遵行不可嗎? 不能輪流替換盤嗎?這樣不是比較平衡嗎?
久了左右邊柔軟度會有差異
謝謝
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