推 ultrayoga : 放鬆,忘我,才是最關鍵 07/03 00:02
→ ultrayoga : 不要為雙盤而雙盤。 07/03 00:02
→ ultrayoga : 忘了打坐之目的。 07/03 00:02
→ awaken02001 : 行住坐臥皆可練,執著於姿勢,會傷身 07/07 09:20
→ awaken02001 : 姿勢是因應氣機而變 07/07 09:20
→ awaken02001 : 應鬆開身體對姿勢之執著 07/07 09:21
→ awaken02001 : 氣是活的,姿勢也是活的 07/07 09:21