[問題] 剛大怒時可以打坐嗎

[worldrr ()]

請問剛大怒時可以馬上靜坐嗎
之前靜坐的經驗  以為靜坐可以平復情緒
但是又有靜坐的書上面寫到  大怒不可以坐

不知道會又什麼後果?
謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.201.201
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→ ilanese     : 情緒波動很大的話，最好不要靜坐。
→ ilanese     : 因為那個效果也不會好的，應該根本
→ ilanese     : 就坐了幾分鐘就坐不下去了。
→ ilanese     : 不如去散步或做其他放鬆的事情，先
→ ilanese     : 讓自己的情緒平復下來比較好。
推 chialalala  : 憤怒也是一種能量，當然可以靜坐
推 loften      : 如果你是單純打禪靜坐 應該無妨
→ loften      : 如果你是練氣的話 就先不要