[問題] 請問收功揉腹

[worldrr ()]

爬過文 前被提到收功的幾項提到:
類似洗面、梳頭、叩齒、拍打等不僅有美容、活血、保健等功能，還有散氣作用。
揉丹田各36下，可以氣歸丹田。
請問洗面、梳頭、叩齒、拍打 這些事是揉腹前做 還是先揉腹再做呢  謝謝

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推 ultrayoga   : 揉腹時加上意念能量回丹田更佳，之
→ ultrayoga   : 後再做其他的動作。記得最後再加個
→ ultrayoga   : 封閉脈輪的意念。
→ worldrr     : 這個先後的道理是什麼？
推 ultrayoga   : 能量先，後肉身
→ ultrayoga   : 最後，加保險，封脈輪，以防能量持
→ ultrayoga   : 續對外大幅交流