[討論] 靜坐時 會看到千變萬化的畫面是正常的嗎

[hebeshaman (Hebe)]

是這樣子的啦 我平常晚上在睡覺時

只要閉上，把意念很集中專注在眉心時

就可以看到很多畫面 像跑馬燈一樣



而我最近開始學習打坐 在打坐時腦袋都放空 也不用像之前一樣要專注於某一點

但才打坐到第三天  就一樣看到好多跑馬燈畫面 畫面的內容一直在變

請問這是正常的嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.92.11
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1535681775.A.54F.html
推 chialalala  : 正常，把意念集中在眉心一直刺激視`
→ chialalala  : 奇怪
→ chialalala  : 刺激視覺區
可是我不集中也會有耶
推 ilanese     : 很正常。當下不必去分析內容，事後
→ ilanese     : 也不必去追憶。
→ ilanese     : 念頭以影像形式出現，對治的方法，
→ ilanese     : 我個人是覺得可以用斷念法，不然可
→ ilanese     : 能會沒完沒了要一段時間才會消失。
而且奇怪的是 都要在10分鐘後 有一定進入狀況後那些畫面才會出現
※ 編輯: hebeshaman (59.115.90.221), 09/03/2018 09:29:43
→ poohkoala   : 大腦正在做視覺區暫存記憶整合.清
→ poohkoala   : 楚這是肉體的生理反應(消化)就好。
→ poohkoala   : 不要在乎圖像內容。過度反芻詮釋。
→ poohkoala   : 以免產生煩惱執著和新的妄想
推 ultrayoga   : 正常的靜坐過程，都會不斷經歷這些
→ ultrayoga   : 畫面甚至是動態的出現，繼續放鬆的
→ ultrayoga   : 看下去，無欲無求，會有另一種體驗
→ ultrayoga   : 出現。