[問題] 請問可以開電風扇靜坐嗎?

[lindalo (媽寶)]

昨夜試著不開電風扇靜坐，發現不太行得通一直注意到身上流下的汗
流汗就想擦掉，靜不下來請問可以開電風扇靜坐嗎?不然夏天真的受不了，謝謝。
謝謝各位我開冷氣靜坐了，我不知我這狀況算不算有靜下心，再請教一下
就是一開始我是專注在鼻尖呼吸上接下是就漸漸的放開了呼吸變得不明顯
念頭也不太會亂跑出來，但有一點就是我只能堅持10分鐘左右，這樣算有入靜嗎?
還是並沒有，是我自己想太多?謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.148.80 (臺灣)
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→ cyutdt      : 身體感到舒服比較重要, 太熱太冷都
→ cyutdt      : 不好,我會開,然後擺頭坐起來很舒服
推 ilanese     : 建議開冷氣調到適溫，但風不要直接
→ ilanese     : 吹在身上。
→ lindalo     : 謝謝，我今晚開冷氣試試
→ ilanese     : 本人所著：《[方法] 持咒、持聖號的
→ ilanese     : 靜坐方法》一文：
→ ilanese     : https://tinyurl.com/y5pynyvj
→ ilanese     : 見二、（七）
推 talesb72232 : 當然可以阿 不然要熱死嗎
→ lindalo     : 謝謝各位，我開冷氣了，能靜下心
※ 編輯: lindalo (36.233.156.198 臺灣), 06/25/2020 20:33:26
推 prmea       : 用數息法吧
→ l6333133    : 重點在能打坐下去
→ lindalo     : 請問樓上能坐下去是指多久?謝謝
→ l6333133    : 初期不用預設多少時間而是你能從打
→ l6333133    : 坐時獲得什麼
→ lindalo     : 好，謝謝您