[閒聊] 活躍一下

[raphael0911 (拉斐爾)]

乙巳年的大家都還好嗎？！

還有人在認真的靜坐/禪修/練氣的嗎？

不論是散/單/雙盤、跪/坐/站姿、靜或動功，

還有板友的話分享一下吧！

我自己是雙盤；每天40～120分鐘看時間。以前都抓子時兩小時，但是會壓縮到睡眠就不坐那麼久了。

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推 supereight87: 有練加1
推 archuang    : 早上下午各60分
推 bouip       : 最近雙盤兩次有到2個半小時，希望再
→ bouip       : 到3小時
→ raphael0911 : 推一個大家持之以恆。
→ raphael0911 : 一般2個小時以後，應該就影響不大了