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如題 自從當PGY以後,醫療生涯就沒有休息過 本來好一半的病態性肥胖再度復發 即使這當中有進行運動計畫 也因為壓力、工作繁忙和作息不正常 而不斷已失敗收場 目前下鄉後體重來到140kg的新高點 為了自己身體著想 加上自己超重度的肥胖沒辦法再繼續面對病人 想要留職停薪來專心去減肥 目前最高層大致同意 但是因為公職身份而卡在院內某些主管機關 我看有一條法規是 其他經考試院會同行政院認定之情事者 不知道可不可以用 可否請大大們分享一下 我踏入臨床後已經失去爸爸了 連最後一面都沒見到 我不想再失去自己的健康 非常感恩<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.150.147 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/medstudent/M.1475803938.A.BBD.html
jupiterlin: 有語病,健康早已失去了,何來失去 10/07 09:45
Dialysis: LTC沒用時,去consult手術及藥物吧 10/07 10:30
asdfg012345: 以前沒入行時有成功過,但後來醫界生活型態沒有大量 10/07 10:35
asdfg012345: 的時間運動,以及工作壓力大到讓食物上癮 10/07 10:35
asdfg012345: 還有很多因素才使得我做留職停薪的決定 10/07 10:36
gusam: 減肥需要到留職停薪? 運動12小時? 10/07 10:46
asdfg012345: 徹底離開壓力源,不然這之前早就成功了 10/07 10:53
asdfg012345: 都這樣了還是胖http://i.imgur.com/A2pzPMz.jpg 10/07 10:56
gentlwind: 加油 10/07 10:57
Stark0908: 最近減重心得 飲食控制才有辦法有效減重 做有氧減肥根 10/07 11:03
Stark0908: 本沒用 做無氧增加基礎代謝率還有用一點 10/07 11:03
johnnonr: 加油 10/07 11:15
mightymouse: 飲食問題啊,把提款卡丟掉,每個月只領3000餐費,包準 10/07 11:17
aimlin: 別吃員工餐廳,超油 10/07 11:17
mightymouse: 瘦得很快 10/07 11:17
saureus: 加油>< 10/07 11:19
asdfg012345: 我很理解為什麼有些人會酗酒會吸毒,食物和我也似類 10/07 11:21
asdfg012345: 似的關係!值班打亂的時差吃什麼安眠藥沒用,但吃大餐 10/07 11:21
asdfg012345: 後很容易睡著 10/07 11:21
james198978: 飲食控制>運動沒錯...一碗飯不知道要跑幾圈操場了... 10/07 11:22
WMX: 要不要手術,效率最好,或要有個伴侶盯你控制飲食 10/07 11:43
asdfg012345: 總之目前的生活不是我想要的人生 10/07 11:47
hospitalist: 低GI飲食全上 10/07 12:03
WMX: 我也曾經甜食成癮,我發現要改掉這個習慣最好的方法 10/07 12:18
WMX: 就是要找到新的成癮物,或是可以享受不吃甜食空腹的額外快感 10/07 12:19
WMX: 直接阻止自己吃很容易失敗,找比吃食物還爽的事才有可能達成 10/07 12:20
WMX: 當然前提是要選比較健康的成癮物啦 10/07 12:24
GeorgeHill: 減肥有時候根本不是方法或毅力問題,沒胖過的人根本 10/07 13:12
GeorgeHill: 不能了解 10/07 13:12
patrickchao: 加油! 10/07 14:11
StupidDog: 是毅力問題... 但這些毅力 要建構在沒有其他壓力干擾之 10/07 15:10
StupidDog: 下... 10/07 15:10
jwzkp: laparoscopic sleeve gastrectomy 10/07 15:13
Lilim: W大有什麼推薦的新成癮物啊? 同樣為甜食困擾的人 10/07 15:19
cyp001: 加油! 10/07 15:35
amwkscl: 加油!顧好自己比較重要 10/07 15:37
crazan: 加油,自己最重要 10/07 15:43
AOLSHARFE: 加油,我也很想留職停薪半年好好練身體,但沒有勇氣 10/07 16:23
ddavidcool95: 重訓,然後嚴格控制飲食,稍微油還可以,這樣才會 10/07 19:03
ddavidcool95: 有飽足感,但糖和澱粉類一定要減少,學長加油 10/07 19:03
asdfg012345: 目前人事室硬用公職法規壓,被崩潰了(T_T) 10/07 19:18
inu1111: 正常三餐 不喝含糖飲料 大蓋成功一半 10/07 19:40
Dialysis: 最近FDA通過了胃內氣球放置,不知台灣有沒有進... 10/07 19:44
aneshsiao: 單位主管就會欺負年輕人,假單一丟,人間蒸發 10/07 20:07
aneshsiao: 主管也不想把事情鬧大,調職很難,請假你不來拿你無可 10/07 20:08
aneshsiao: 奈何 10/07 20:08
aneshsiao: 不然就找立委關說,請假應該不能,比誰比較皮而已 10/07 20:09
aneshsiao: 尤其下鄉,他唯恐你離職,請假幾個月都還可以談 10/07 20:11
aneshsiao: 這個時候就是看誰夠賤,你夠狠就行,只是會影響以後找 10/07 20:13
aneshsiao: 訓練醫院 10/07 20:13
aneshsiao: 我下鄉的時候值班找不到我,也沒有人會說什麼 10/07 20:15
nnsc: 真的可以考慮縮胃手術,壓力只是造成暴食的原因之一 10/08 16:05
mightymouse: 你可以參考一下署東的公費生怎麼跟上面吵的,要爭取 10/08 17:05
mightymouse: 自己的權益就是恥力要夠 10/08 17:05
cancelbow: 減肥5分體質,3分飲食,2分運動。了解這個道理後,我 10/08 21:14
cancelbow: 都蠻可憐胖子的…因為我也是 10/08 21:14
teachdoc: 身體比較重要 祝原po順利 10/09 03:26
wawayu: 身體比較重要!原po加油! 10/10 09:13