推 petestar : 太專業了07/21 20:47
→ joe199277 : 專業07/21 20:48
推 tropotato : 用藥就可以變壯啊==07/21 20:58
→ tropotato : 不用藥狂練可以長兩公斤，用藥不練可以長三公斤，07/21 20:58
→ tropotato : 會懷疑有沒有打藥主要還是看肩三角啦，如果三角比 07/21 20:58
→ tropotato : 三頭大那八成是打藥07/21 20:58
推 cingguy : 借串問《第一滴血 2》的史特龍完全是練的ㄇ07/21 20:58
→ tropotato : 史特龍就真的打藥07/21 20:59
→ cingguy : 哪妮 藍波那不是低體脂+重訓的成果??07/21 21:00
→ Akaria : 每次看都覺得他日常身材保持的真好 07/21 21:18
推 lpb : 你最後一段是不是在@巨石強森？哈哈哈哈07/21 21:41
推 mark0118 : 之前逛肌肉沙灘版分析07/21 21:49
→ mark0118 : 肌肉成長效率 打藥沒練屌打沒打藥正常練07/21 21:51
→ wtsph : 期的狀態下，極理想的狀態下90公斤的人一個月可以增 07/21 22:01
→ wtsph : 加0.5公斤的骨骼肌已經很快，別太高估人類的增肌速 07/21 22:01
→ wtsph : 度，演員們都不是新手，也不會荒廢好幾年不訓練07/21 22:02
推 hanslins : 有沒有用藥太誇張就看肚子就知道07/21 22:02
→ hanslins : 有用藥的肚子會凸出來跟索爾這種凹下去六塊肌不一07/21 22:04
→ hanslins : 樣07/21 22:04
推 hellobobobo : 2018壞事大飯店可以參考，肉量明顯少很多07/21 22:04
→ hanslins : 他的人魚線小蠻腰合理來說即使用了也很少，大概率07/21 22:05
→ hanslins : 是沒用07/21 22:05
→ wtsph : 水牛肚有縮小腹就不看會看出來了啦，而且演員又不07/21 22:06
→ wtsph : 用用藥用得很大，不容易胰島素打過頭啦07/21 22:07
推 choper : 為了事業要維持漢草 真的很有意志力 07/21 22:10
→ Asucks : 2015年的全家玩到趴，他的肉量也明顯少很多07/21 22:30
→ Asucks : 其中有段只穿四角褲，很容易看出差異07/21 22:31
推 dakkk : 他可以更大 但也可以控制大小 用藥也不一定要用很07/21 22:37
→ dakkk : 滿07/21 22:37
推 a91031309 : 推，一看就知道內行人 07/21 22:40
→ a91031309 : 用藥還練這樣的話，真的太弱了07/21 22:41
→ a91031309 : 漢斯沃有在關注他的人就知道他很愛健身07/21 22:41
→ a91031309 : 也有在衝浪，背後還有超強大的團隊再支撐他07/21 22:41
→ a91031309 : 一般人要練成這樣不難，難的是基因時間金錢07/21 22:41
→ a91031309 : 還是感謝大大分享正確的資訊 07/21 22:41
推 dakkk : 最好不難 笑死 先練看看再說 07/21 22:43
推 yellowsayshi: 說不難的跟不想練太壯都是….呵呵07/21 22:51
噓 yushenglu : 我小雞雞勃起3cm 要用什麼藥才會變大?07/21 22:56
推 hanslins : 去健身版講上面兩句大概被噴到爆，漢斯渥有足夠骨07/21 22:56
→ hanslins : 架時間與金錢練到這樣，但絕對不可能不難，好像漫07/21 22:56
→ hanslins : 威都有簽約要保持一定的體態07/21 22:56
推 Eos : 他看起來就是健身狂 以他的基因金錢練到這樣真的不07/21 22:57
→ Eos : 需要打藥07/21 22:58
→ Eos : 以前的阿諾跟藍波那樣才叫誇張 好奇有沒有打藥07/21 22:58
→ a27588679 : 我看Florence Pugh身材滿奔放的啊07/21 22:59
推 hanslins : 阿諾又說他是用藥的，健美冠軍不可能不用藥07/21 23:00
推 kurtsgm : 難的是基因金錢時間 XDDDDD 啊都講完了還有啥? 07/21 23:03
還有持續的毅力啊，我從2015年開始接觸健身，巔峰時期體重72kg，脂肪17%，肌肉率42%
。
但中間有三次因傷或工作停止鍛鍊，小孩出生後體重甚至飆到91，現在才好不容易減回85
。
※ 編輯: a0919414591 (220.134.63.7 臺灣), 07/21/2022 23:08:44
推 hanslins : 還有健身毅力阿，如果我有金錢與時間我寧願拿來環 07/21 23:05
→ hanslins : 遊世界 07/21 23:06
→ hanslins : 我光是減肥要持續跑健身房就沒有那個毅力 07/21 23:06
→ hanslins : 有人是真的喜歡健身，不是因為需要是興趣 07/21 23:07
推 Magic0312 : 認真練這太模糊了，我同事每天去健身房說很認真，也 07/21 23:18
→ Magic0312 : 是很魯的身材 07/21 23:19
推 STRO : 某些人講得吃藥就能變得像漢沃斯一樣…… 07/21 23:22
→ darkbrigher : 人家靠身材賺錢的 健身禁食 = 工作 07/21 23:57
推 DKnex : —_—電影啊 特效啊 修圖效果就有了 07/21 23:58
推 zeumax : 看電影應該也是有修啦 畢竟光影跟體態質感太好了 07/22 00:00
→ zeumax : 但他是有基礎的，吃藥也只能補助刺激肌肉增長，沒在 07/22 00:02
→ zeumax : 健身也沒用,不然光靠打針吃藥就，這種體態的會更多 07/22 00:02
→ parkson1 : 去查一下克倫特羅 clenbuterol 使用前後的體態吧 07/22 00:10
→ parkson1 : 然後拿一般運動員和這些明星比較就懂 07/22 00:11
推 Arashi0731 : 有些需要露肌肉的畫面，在拍攝前他們會先做幾組運動 07/22 00:13
→ Arashi0731 : 菜單讓肌肉看起來更大，肌肉的伸縮性很好，平常沒動 07/22 00:13
→ Arashi0731 : 的時候不明顯，等活動起來整個人可以大一圈。 07/22 00:13
推 splong : 大明星當然有用藥，不過人家有專業團隊，也不是運動 07/22 00:24
→ splong : 競技會有公平問題 07/22 00:24
推 Dlibra : 他有個槓鈴訓練七個動作要一次做完，那個超難，看 07/22 00:39
→ Dlibra : Peeta他們那群人玩那個也是超累 07/22 00:39
推 wtsph : 連Peeta都覺得Chris Hemsworth很壯，最主要切割度也 07/22 00:56
→ wtsph : 很好，很難練的，18吋的手臂不是這麼容易達成 07/22 00:56
→ saTUnotSATO : 用藥是讓你可以更頻繁練 練更兇 不是用了肌肉就會 07/22 00:56
→ saTUnotSATO : 變大 07/22 00:56
推 j022015 : 藥不是仙丹耶 只是種助劑 07/22 01:01
推 yenkuass : 很可惜科技真的是仙丹 不練都比自然強 07/22 02:18
推 s82015969 : 在長肌肉這塊 藥真的是仙丹 大家都被奧賽選手那種洗 07/22 02:39
→ s82015969 : 腦了 以為要壯到那樣才叫用藥 事實上沒用藥自然增肌 07/22 02:40
→ s82015969 : 10年輸用藥1年很正常 07/22 02:40
→ Brightheat : 其實現在藥已經強到只睡覺都能變壯 不過副作用怎樣 07/22 03:34
→ Brightheat : 不好說 07/22 03:34
推 coiico : 說到後製修圖 別忘了那位Family 07/22 05:15
→ coiico : 有些是連藥都救不了的 07/22 05:16
→ peter080845 : 正好看到這篇 07/22 05:39
推 silent79810 : 沒用藥 07/22 07:11
推 q123212 : 史特龍不是縫死人肌肉嗎？還是那是傳說？ 07/22 07:30
推 wwpuma : 有打藥的都不太敢打疫苗 07/22 07:31
噓 strlen : 是不是有人以為你打藥之後整天躺在沙發上吃麥當勞就 07/22 08:13
→ strlen : 能變成健美先生？到底是觀念有多不正確啊... 07/22 08:13
→ strlen : 打藥不練又亂吃 一樣肥得跟豬一樣好嗎 重點你都得練 07/22 08:14
→ strlen : 也得控制飲食 那邊說只打藥不練的你可以試試看 07/22 08:15
→ strlen : 藥的副作用超多 而且很多都是永久性損傷 07/22 08:15
→ sdf0323 : 又不是他身邊的人 哪會知道...... 07/22 08:23
推 twtp : 又不是要比賽 用藥也不會怎樣啊 07/22 08:30
推 sp64 : XX力士那個肌肉就特效了（原本演員沒很壯 07/22 08:47
推 JOHN001123 : 在他身上至少沒看到水牛肚 07/22 08:49
推 jerrylin : A片假奶都沒什麼人在意了 在意練肌肉用藥幹嘛? 07/22 09:06
推 twmarstw7758: 他練的很勤啊 07/22 09:26
推 youwilldie : 他是真的壯很多女星也愛他 07/22 09:27
推 dakkk : 在外國用藥很平常 所以如果他說有用或沒用 我都相信 07/22 09:28
推 RachelMcAdam: 再怎麼說也是很敬業，反觀那個要用特效修掉肚子的樹 07/22 09:52
→ RachelMcAdam: 人 07/22 09:52
推 k801030 : 推，這篇專業 07/22 10:02
→ jesuskobe : 他這幾年不是只有拍索爾而已,2015的白鯨傳奇超瘦 07/22 10:08
噓 jeff0801 : == 民智未開 07/22 10:10
→ jesuskobe : 等於兩年內他從這種狀態又變回2017壯的狀態 07/22 10:10
→ jesuskobe : 不吃藥的話真的非常辛苦啊 07/22 10:12
推 azik : 應該說藥物輔助練成這樣才合理，雷神四只有更誇張 07/22 10:17
推 CHRISBEE : 用藥不練可以長肌肉和和合 07/22 10:21
推 benboy : 看對照圖用藥痕跡不明顯 他也沒追求大肌肉吧XD 07/22 10:44
→ yeeroyuy : 賺那麼多, 用點藥是敬業表現吧 07/22 11:14
推 chyhhwai : 反正又帥又壯，我不管他到底有沒有用藥。 07/22 11:21
推 Lamuness : 我記得他漫威幾部片之間的女版魔鬼剋星跟F1那部都很 07/22 11:44
→ Lamuness : 瘦。 07/22 11:44
→ Lamuness : 也就是說他一直在增重減重之間循環，這超累的。 07/22 11:45
→ GoalBased : 藝人打藥不是很正常嗎…有什麼特別要拿來出來講的， 07/22 11:52
→ GoalBased : 是在台灣覺得打藥不好才這樣吧 07/22 11:52
推 tmwolf : 推 我推測是有團隊在監控用藥量，畢竟他身體超值錢 07/22 13:08
→ tmwolf : ，一點小差錯都不能允許 07/22 13:08
推 titantang : 用藥又怎樣又不是運動員XD 07/22 13:20
推 olin7745 : 要練成這種肌肉有明顯切割線的，不管整體好不好看都 07/22 14:07
→ olin7745 : 超難的 07/22 14:07
→ olin7745 : 尤其是胸肌內側跟下胸肌，真的是非常困難 07/22 14:09
推 ChenYenChou : 肥宅聊健身用藥笑死 07/22 14:10
→ kobenature : 用藥又如何 他有違反什麼?就沒那身材的人在酸而已 07/22 14:15
推 service1623 : 只覺得他身體好長喔 07/22 14:23
推 tmwolf : 演藝圈用藥是很正常的，算整形的一種 07/22 14:29
推 OhyeAcloudy : 好香 07/22 14:54
推 Cain053 : 健身運動變成他生活的一部分 跟呼吸一樣 說很魯的 07/22 15:33
→ Cain053 : 身材 那是去健身房活動身體而已 不是健身 07/22 15:33
推 lolicat : 藥用得好 不太需要練 黑魔法不是叫假的 但副作用就 07/22 16:39
→ lolicat : 自己承擔 07/22 16:39
→ Wx7621 : 這篇哪裡專業了 07/22 17:29
推 gp03dan : 推文那個除了邋遢外還是很壯啊 07/22 18:10
推 wssjoker : 原本提問的就一日迷啊 07/22 18:12
→ solidmiss : 白鯨那個看得出來肌肉量還是有 他刻意往後把背部藏 07/22 18:41
→ solidmiss : 住 吹氣球最厲害還是貝爾 索爾是平常很勤勞在練也 07/22 18:41
→ solidmiss : 很投入 石頭反而還好 商業感很重 看平常影片就知 07/22 18:41
→ solidmiss : 道 索爾就跟朋友一起運動錄影 石頭都自己然後還要 07/22 18:41
→ solidmiss : 人去運鏡 07/22 18:41
推 visviva : 他臉書讚讚，好像還有健身app 07/22 19:38
推 onnax : 我記得索爾有公佈自己的訓練菜單啊，還有粉絲照著練 07/23 13:52
→ onnax : 也變成巨巨然後去找索爾拍照 07/23 13:52
推 ap926044 : 有用的情緒都會有問題 exp某位李姓模特兒 07/23 21:06
→ fivemoonsky8: 何必用藥！如果劇情需要後製就好不是嗎？ 07/23 22:55
推 laventidus : 跑出幾隻用藥仔來崩潰，笑死 07/27 10:07