[問題] 短時間內提升免疫力的方法？

[asyousaid ()]

感覺這次肺炎的治療 全憑自身抵抗力了

如果真的爆發社區感染

感染人數超過負壓隔離病房的床數

可能真的得向新加坡那樣，輕症留在家中等待自癒

請問

有沒有什麼短時間（1-2週）之內提升免疫力的方法？

吃維他命有效嗎？


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→ tsitned: 沒有
→ a5480277: 不尻尻?
推 gn7722: 每天洗熱水澡，多吃蔬果，早點睡早起
推 psp123456e: 睡眠正常
→ gn7722: 飲食均衡，適度運動
→ gn7722: 兩週身體馬上改善
→ kenryu: 平時不燒香...
→ gn7722: 多保暖，喝熱水，不要勞累，身心放鬆
→ silentence: 你還有48分鐘就要就寢
→ gn7722: 這些都做到抵抗力超強
→ gn7722: 有一個沒做到都是抵抗力破口
→ silentence: 10點睡到隔天6點  都還很足
推 cpcpao: 定時尻尻
→ gn7722: 尤其壓力、勞累、抵抗力會暴降
推 blue1234: 為什麼要洗熱水澡和熱水？有什麼根據嗎
→ blue1234: ？
推 devidevi: 每天運動30分鐘
→ gn7722: 讓身體發熱啊
→ gn7722: 每次有點感冒前兆洗個超熱水澡很有用
→ devidevi: 讓身體超過65度，病毒就不能存活了
推 NCUking: 這病毒 其實免疫系統太強也不是好事
→ NCUking: https://youtu.be/2W4LcJ5MWIo
推 blue1234: 慘 我習慣洗涼涼水澡 和喝冰的
→ blue1234: 固定一年感冒三次……
推 OvO0124: https://youtu.be/2W4LcJ5MWIo 正常作息+
→ OvO0124: 多運動
推 gipo776: 睡眠正常
推 gn7722: 冬天洗冷水澡類似高強度運動鍛鍊
→ gn7722: 其實是傷害抵抗力
→ gn7722: 但讓身體自己鍛鍊更強的的抵抗力
→ gn7722: 類似破壞再製造概念
推 flyawayme: 身體超過65度.....你是在泡湯嗎？ 熱
→ flyawayme: 湯的湯....
推 blue1234: 我家沒熱水器啦，所以冬天一般就只能拿
→ blue1234: 大鍋子燒熱水，那鍋熱水用完就沒得用。
推 gn7722: 運動過量也是傷害抵抗力
→ gn7722: 輕鬆運動即可
→ gn7722: 65度會熟吧............
→ blackone979: 每天運動
推 sheng76314: 相反 這次 免疫力越高越慘
→ evaal: 早睡早起，維持維C攝取，剩下是上帝的工作
推 NCUking: 體溫65度不可能 早就死了好嗎
→ su4vu6: 65已經是熟人了==
推 blue1234: 我上次急性支氣管炎燒了快四天，我無法
→ blue1234: 想像六十五度的溫度這樣燒身體是怎麼樣
→ blue1234: 的燒法？
→ borriss: 上次SARS一堆偏方 這次都沒出現
推 gn7722: 42度的熱水澡辣
→ borriss: 應該是法律有管制了吧?
→ gn7722: 45度正常人都受不了了
→ blue1234: 我目前採取工作做完，買午餐和洗完手，
→ blue1234: 之後都在家。
推 HaHaPoint: 我都讓自己超過120度 完全沒有病毒感染
→ HaHaPoint: 只是有點碳化現象就是了
推 bell1708: 40度就快昏迷了，65度你走在路上會冒煙
→ blue1234: 所以樓上需要匯錢給你嗎？
→ blue1234: 我是說HAHA板友
推 Loraiba: 多吃蛋白質食物 早點睡 泡熱水澡
→ Loraiba: 吃高單位維他命C跟B群
推 HaHaPoint: 不用 請捐給社福單位 謝謝 我自己可以
→ su4vu6: 這樣你去市場不會很麻煩會融化跟熟話一堆
→ su4vu6: 東西嗎
推 webster1112: 進方舟/火神山 用十百倍病毒培煉!!!!
→ webster1112: 悟空也是十倍重力煉成的 !!!
推 handsomecat3: 提出保健食品就要有科學證據支持，
推 easyman: 不是免疫力太強，免疫系統殺死自己的肺嗎
→ handsomecat3: 不然偏方聽聽就好。 可以自己查一些
→ handsomecat3: paper看那些補充品可以調節免疫的，
推 gibbs1286: 多喝水、均衡飲食、睡眠正常
噓 utcn92: 免疫力太強也會死，要平衡，吃好睡好
→ handsomecat3: 目前是有特別針對流感的一些產品
→ gibbs1286: 不要讓免疫系統太爛就好
推 Hall: 勤洗手 降低去人多密集之處
推 john0601: 推文怎麼一堆奇怪的東西，小心我通通檢
→ john0601: 舉喔
推 iamalam2005: 睡飽...
推 flyingkenh: 減少去人多處 減少出入醫療院所。勤洗
→ flyingkenh: 手
推 aidansky0989: 喝維他露P
推 onezillion: 65度剛好舒肥，讚
推 handsomecat3: 個人免疫影響蠻大的，看有些人很容
→ handsomecat3: 容易就得小感冒。
推 kapa: 多曬太陽，保暖，心情穩定平和
→ gxpj: 充足睡眠
推 jkljkl999:  https://i.imgur.com/gURQL6X.jpg
推 Whiteplus: 我覺得本身不要焦慮比較重要。
推 earthperson: 多曬太陽 睡足 適度運動
推 tgifosim: 湖北朋友說打「日達仙」，一天兩次連續
→ tgifosim: 五天
推 littlesung: 65度連肉都開始熟了好嗎
推 ilanese: 吃睡作息正常，出去曬太陽。
→ borriss: 這該不會是釣魚文吧  偏方不能亂寫了(?
→ mono5566: 適當的運動
→ jupitersha: 爪哇料理
推 leon80148: 收驚喝符水
推 Vincient: 首先 每天要有充足的睡眠
推 bmcat: 自然療法有，紫錐菊，只是會不會激發免疫力
→ bmcat: 反而更慘
推 StarTouching: 免疫力重點是平衡 否則會過敏
推 SRNOB: 每天伏地挺身臥起坐、下蹲各100次10里長跑
推 issemn: plank 10分鐘
→ fcorners: 回家洗手後洗澡比較重要
推 june0204: 看電視上醫生說少吃含糖食物多曬太陽?
推 StarTouching: 運動到很累免疫力會短時間下降
推 XDdong: 之前沒運動習慣可以開始每天快走30分鐘
→ StarTouching: 其實我覺得正常飲食 稍微動動
→ StarTouching: 工作做輕鬆沒壓力的事情
→ StarTouching: 這就很夠了
→ StarTouching: 男性可以考慮提升體內睪酮素
→ sspider0829: 運動 早睡
→ StarTouching: 不過這個還沒充分驗證
推 XDdong: 每天喝到足夠飲水量 補充維他命
推 shuen1217: 睡飽
→ chocopie: 吃飽 睡飽 運動
推 leftless: 每天看3小時EHENTAI
推 bathilda: 聽說睾酮素高會降低免疫力
推 tamama000: 我怕禿頭
→ surp: 當兵
→ hong414: 少尻點 我只要有感冒症狀 尻下去隔天就
→ hong414: 變嚴重 屢試不爽XD
→ shinkiro: 感染武漢就50%機率會痊癒ya
推 tingvictor: 進精神時光屋修練
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界
推 steven30528: 早點睡
推 vilovej: 運動，絕對是這個
推 k47100014: 抵抗力是生活習慣練出來的，看你要不
→ k47100014: 要喝恆河水，撐過去抵抗力短期爆增
噓 atony8155: 這個病毒不是免疫力太強也會死嗎？
推 copycat603: 吃蒜頭 竟然沒人推
→ copycat603: 切開等15分鐘才有用
噓 linda0215: 無
推 bibo1412: 睡飽睡好，保持情緒穩定。
推 sandemo: 三隻雨傘漂  甜甜的效果快  恢復體力也快
→ lostmysmile: 運動、睡眠充足、經常洗手
推 skytomorrow: 心念 食療 作息 同時做
→ skytomorrow: 自癒力https://youtu.be/_cwpKZvyz70