看板 need_student 關於我們 聯絡資訊
1.科目:重量訓練 2.地點:台北(有配合的健身房) 3.時間:來信討論 4.希望待遇:700/hr 5.教師性別:男 6.學歷:東吳大學畢 7.連絡方式:站內信 8.自介或經歷:教學超過3000小時,針對初、中階訓練者有一套訓練邏輯。 對於初階訓練者,找到對的方法健身,吃到對的飲食。那麼每週體重都有改變,每個月體 態都會有變化,這是很基本的。 沒有吃不胖的人,也沒有瘦不下來的體質。 如果你現在有教練,但遲遲沒有變化,體重瘦不下來,歡迎找我。 中階訓練者會卡關的通常是課表編排,這邊我們會用健美選手背賽的課表編排邏輯來做討 論~ 至於高階,我也還在請教練!原諒我無法提供協助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.181.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/need_student/M.1616031337.A.2DA.html