[問題] 如何正確用眼?

[Romeo5566 (羅密歐)]

想請問一下

看近的例如手機電腦書本 30分鐘(有的是說50分鐘)之後



1.看遠的5分鐘 讓睫狀肌放鬆

2.閉目5~分鐘

大家覺得哪個比較正確呢?

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→ Oeagrus: 都可以