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醫師曝戴太陽眼鏡「最佳時機點」！這顏色鏡片反傷眼：水晶體險煮熟
2023/05/07 18:14:00
這篇文章提醒我們，太陽眼鏡不僅僅是在太陽猛烈的時候才需要，平時也應該要戴上以防
止紫外線傷害，尤其是要選擇具有UV 400防護效果的太陽眼鏡。此外，在挑選太陽眼鏡的
鏡片顏色時，灰色和黃褐色是比較受歡迎的，因為這些顏色不會使物體的原色改變，能更
加真實地呈現物體的外觀。然而，在色彩選擇中，最不推薦的是藍色鏡片，因為它會讓藍
光聚集到眼底，導致蛋白質變性，造成視力損害。因此建議大家在選擇太陽眼鏡時要注意
色彩的選擇，以保障眼睛的健康。
問答
Q1. 醫師建議選擇太陽眼鏡時要注意的是什麼？ A. 是否有UV 400防護 B. 鏡片顏色深淺
C. 品牌和價格 正確答案：A Q2. 醫師點名不推薦哪一種太陽眼鏡的鏡片顏色？ A. 灰
色 B. 黃褐色 C. 藍色 正確答案：C Q3. 偏愛海釣的男大生挑選了哪一種鏡片顏色的太
陽眼鏡，導致眼部問題？ A. 灰色 B. 黃褐色 C. 藍色 正確答案：C
生活中心／游舒婷報導
夏天太陽大少不了太陽眼鏡，不過醫師「戳破真相」，其實太陽眼鏡不是只有太陽大的時
候要拿出來用，平時就要幫「眼睛防曬」，且選擇太陽眼鏡時連顏色都有學問，醫師就點
名最不推薦的鏡片顏色是「藍色」。
根據《CTWANT》報導，眼科醫師陳韵臻指出，不只皮膚，其實眼睛也應該做好防曬，不只
有太陽高照的時候才需要戴太陽眼鏡，一年四季其實都應該要戴太陽眼鏡以防紫外線傷眼
，此外，挑選太陽眼鏡時，要注意是否有「UV 400防護」，才能過濾掉400奈米以下的紫
外線光，顏色深淺其實沒有太大影響，主要是要註明「UV 400防護」才有阻擋紫外線的效
果。
至於太陽眼鏡的鏡片顏色怎麼選，陳韵臻指出「灰色」是最受歡迎的顏色，因為灰色不要
不會改變物體原色，其次受歡迎則是黃褐色。不過醫師最不建議的顏色是「藍色」。
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山就分享一個案例，有男大生相當喜歡海釣，雖
然知道戴太陽眼鏡的觀念，卻偏偏挑了藍色鏡片，導致藍光聚集到眼底，導致蛋白質變性
，水晶體彷彿被煮熟，最後看東西都變暗暗的；而同時藍光也是手機螢幕裡能量最高的光
線，長時間看手機螢幕，黃斑部也容易產生病變，提醒民眾一定要注意。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1290914
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