→ tibet1973: 1.下山加鞋墊2.換登山鞋 09/12 08:42
推 rainer99: 腳踝包裹加厚,塞滿鞋管使腳掌不會往前滑，會不會改善? 09/12 09:25
推 Edster: 側著交叉下 09/12 09:33
推 ayuh: 試試看加superfeet看看，我覺得有用 09/12 10:57
推 snecma: 我最近也是穿雨鞋~鞋墊+護踝+一厚(登山襪)一薄(短襪) 09/12 16:59
→ snecma: 目前效果很OK~都不會痛 09/12 17:00
推 iwillcome: 別穿 09/12 17:31
→ cfhonest: 謝謝大家熱心回覆，非常感謝 09/12 21:17
→ du1207: 換登山鞋 09/22 23:47