貼背性與背包背負舒適性 Re: [問題] 包包挺不起來，怎辦

[SYOTEN (曠工的礦工)]

原po提到的貼背性的確是背包舒適性重要的一環，
我個人也比較敏感於背包重量在身上分布不均的不適，
稍微有點重量背沒多久肩膀就很容易痠痛，
所以一直以來都蠻執著於貼背性的。
也一直有沒事背著手邊不同的背包在鏡子前
觀察肩帶到整個包身與身體貼合度的習慣。

講到背包的舒適性，
首先要簡單知道背包背負於人身上時，
一般而言其重量與人體藉由以下3個基本元件所傳達的力量達成平衡。
(有時候會加上頭帶或利用手拉帶等來進一步分攤重量)
1.肩帶
2.腰帶
3.背部
這三個元件與人體的接觸面積越大就越能使力量平均達到更佳的舒適性，

以一般內架式登山背包為例，
肩帶與腰帶會利用複合材質甚至增加輔助調整帶(load lifter)
來使兩者在背負時維持相對穩固的形狀使力量平均分部於肩部及腰部。
而背板(或者框架系統)最重要的則是
維持”背包肩帶與背包連結的位置"到"腰帶連接背包的位置"的距離，
這麼一來在負重束緊腰帶時重量才不致因肩帶位置才塌陷而壓在肩膀上，
藉此才能把大部分的重量傳達到腰帶上。
但是除了維持這個距離之外，
框架若能使包體背部維持更加良好的貼背性的話，
可以藉由摩擦力把剩餘的重量更平均的分部於整個肩背部達到更佳的舒適度。

而完全沒有背部框架的登山背包(所謂的無架式背包frameless backpack)
也是要利用包內物品來打包形成虛擬框架，
來達到類似於一般內架式背包的舒適性。

至於日常用的雙肩背包，
一般而言通常也會有簡單的泡棉背板來提供背部基本的挺硬度，
來避免背部彎曲成拱狀藉此維持基本的貼背性。
沒有腰帶的款式要達到背負舒適性，更加得從貼背性著手，
通常要達到較佳的貼背性，
可以試著拉緊肩帶調整帶將背包背高一點，
就會發現原本背包和包體貼合的面積大大的增加。
(常見於國高中生把肩帶調整帶放到最鬆的背法屬於為肩臀三點式背法，
是放棄背板貼背性而任由重量集中於三點的揹負方式，
個人覺得除了背起來比較不美觀之外，
通常會比較不舒適也不是設計背包時預設的揹負方式。)

原po提到的背包則應該是屬於毫無泡棉背板的無架式日用背包，
最常見的就是束口袋背包了，
這種背包通常比較短小，肩帶到肩帶調整帶連接背包的位置的距離也短，
由於整個包體背部面積就很小了，
即使增加了背板也不會增加太多的貼背性了。
但是市面上還是有少數不是那麼短小卻也沒有任何背板泡棉的款式，
經典的golite ion就是這樣的設計，
其實若是用於登山用途包體內有較多的物品的話
也可以打包成虛擬框架不至於背負時整個背部成拱狀。
從前有一陣子我把golite ion用作日常用途時也有跟原po一樣的困擾，
那時我的作法是在背包的內背部手縫了兩個長方形的布塊，
上方的開口朝下，下方的開口朝上，並且在兩個長方形布塊中間都縫上繩圈， 這麼一來
就就可以裁適當大小的泡棉塞入兩個長方形布塊之間，
並用繩子透過上下繩圈把泡棉固定在背部了。


※ 引述《peoplemore (兩百萬伏特的熱情)》之銘言：
: 大家好
: 最近買了一個18公升的小型後背包。
: 平常東西裝的也很少，背起來就沒辦法貼背，因為背包從側面看就是去ㄑ字型
: 有什麼方法讓背包的背部是挺挺的，不要倒下去呢
: 謝謝大家。

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推 peoplemore: 懂了，你是在背包裏面靠背部縫了兩個口袋，再塞泡麵進
→ peoplemore: 去
→ peoplemore: 是泡棉啦
推 peoplemore: 我打算用3mm的橡膠割成x型，貼在背部，橡膠我想能讓包
→ peoplemore: 包挺起，背起來又不會太硬
→ peoplemore: 等到完成再來分享
推 camouflage10: 記得有個輕量化品牌也有類似的設計，只是它的背墊匣
→ camouflage10: 袋是做在背包外面
推 s813141: gossamer gear 就是在外面
推 jyhlih: 1F....XDDDDD
推 tm3201: 原來是要塞泡麵XD(筆記
推 jyunwei: 塞泡麵，到山頂拿出來煮
→ SYOTEN: 泡麵通常太小了,可以用整包沙其馬當背板,不過也會越吃越小
推 aka: 沙其馬好吃~ 不過會不會太軟了~ XD
※ 編輯: SYOTEN (1.163.208.43), 03/06/2017 11:51:11
推 Jochum: 沙其馬當行動糧+1..可是會黏牙,一路走會覺得很不舒服...
推 aka: 有不會黏牙那種版本，還有加堅果的也好吃
推 Jochum: 請阿咖大推薦不黏牙版本.一邊走一邊弄牙線很蠢,也危險~~
推 aka: 我吃完了，之後去買回來拍照上傳
推 CSAI: 1樓 XD
推 aka: 我吃的是九福的沙其碼，原味(芝麻葡萄)跟黑糖都不錯
推 vohi: 覺得卡賀的原味比較好吃