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各位大大好 小弟穿登山鞋走下坡的時候 後方鞋筒會擠壓 磨擦小腿靠近腳踝的位置 https://i.imgur.com/FkOjgrk.jpg
時間一久就會破皮黑青很不舒服 (照片示意用 登山時有穿長厚的登山襪) 只有下坡會有這個問題 上坡和平路就算已經破皮了也沒有太大影響 我猜是下坡時鞋頭朝下而使後方鞋筒擠壓小腿 google後有試過換綁鞋帶的鬆緊和方式 也有試過穿兩層登山襪 但效果都有限 請問各位大大是否有其它方法或經驗可以解決 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.68.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1581953385.A.68D.html
sallytai: 綁緊 長襪 02/17 23:32
ayuh: 側邊下坡呢? 02/18 01:29
sdiforger: 綁緊一點我再試試看 02/18 08:32
sdiforger: 長襪一直都有穿 效果有限 02/18 08:32
sdiforger: 側邊下坡狀況還可以 02/18 08:32
sdiforger: 不過像微後下坡的林道也不好一直側邊下坡走...QQ 02/18 08:32
jessica35354: 你走路會微墊腳尖?轉移重心試試看? 02/18 10:34
maokai: 再不行就只好換短筒鞋了 02/18 13:23
winptt: 把身體重心往前放,比較輕鬆也比較不會滑倒 02/18 15:56
curmathew: 換鞋,我有的鞋外觀看起來都差不多但有的會磨有的不會 02/20 02:25
wave1et: 套上厚的護挽! 02/22 13:00
domitila: 貼藥膏在後腳踝可減少皮膚直接的磨擦 02/24 23:03