→ ctrlbreak: 疫情過了 去神經外科看看 06/13 16:26
推 BrokenYume: 搜尋膏肓痛,我之前有類似症狀,長期低頭造成的 06/13 18:41
→ IcePhoenix: 麻很多都是神經有壓迫到 如果不是第一次這樣建議去 06/13 20:34
→ IcePhoenix: 看醫生 06/13 20:34
推 Ooxxeeoo: 疫情後去看復健科吧! 06/13 22:57
推 Epres: 之前遇過一次 兩個月後才慢慢好 那次我是壓到鎖骨上的神經 06/14 09:48
→ Epres: 建議找醫生評估一下 06/14 09:48
推 SYOTEN: 或許肩帶的胸前壓力太大,善用肩上懸吊帶調整一下試試看吧 06/14 11:11
推 SYOTEN: 也可能是背包背長太長的關係,參考連結第二個例子 06/14 11:14
推 lca0319: 每次上肩都可以調整調整帶,背板應該可以重放看看 06/14 11:16
推 dhong: 1.看骨科,檢查有沒有脊椎側彎;2. 這個背包可能不適合你 06/14 12:54
感謝各位版友建議,因為瞬間麻的感覺只有在背大包的時候有這個情況,
卸下背包休息一下之後就消失,平時很正常,之後再依大家的意見調整背包試試看
也等疫情結束後看情況找專業人員諮詢!
感謝大家,希望疫情快點結束又可以出去到處跑!
推 greentea3135: 背包內的配重要調整,盡量少外掛。腳架不要固定掛同 06/14 16:26
→ greentea3135: 一邊太久。 06/14 16:26
推 s3926293: 弱弱PT推文一下。應是背大背時壓到該處神經,因為背負 06/14 22:43
→ s3926293: 時間長導致神經壓久了有點缺氧缺血,通常會慢慢好。麻 06/14 22:43
→ s3926293: 的原因是你往右轉剛好會牽扯到那條神經,像拉筋一樣, 06/14 22:43
→ s3926293: 這樣拉其實對神經的恢復有好處,但是真的不太舒服XD 06/14 22:43
→ s3926293: 下次背大背時嘗試調整一下負重就可以了(例如右肩帶 06/14 22:43
→ s3926293: 放鬆一點、調整胸帶改變兩肩帶的距離等等) 06/14 22:43
感謝greentea3135還有s3926293,下次再背的時候我再調整看看,也感謝各位熱心版友
受益良多!
※ 編輯: PF30 (36.224.129.186 臺灣), 06/15/2021 15:22:19
推 p581581: 有壓迫神經的感覺 輕量化 注意姿勢 重量要分散整個背部 06/27 21:11
→ p581581: 到髖骨 06/27 21:11