[閒聊] 適合山上慢跑的鞋子

[susu0614 (jiajing)]

穿NIKE一般的跑鞋上山，還沒開始跑就覺得腳濕濕的不太舒服（應該是濕氣太重...
覺得該換雙鞋子，真心不想下坡滑一個受傷不能好好運動
老婆也幫我找，但礙於她找的都沒有防水或是抓地力不夠強
上來問專業的各位

月初去TNF試穿有幾雙還不錯
鞋面感覺很耐操，但就不知道抓地力怎麼樣
防水的部分店員是說有，穿著在店裡走來走去、跳個幾下
腳底沒什麼壓力，舒適度是不錯的，在猶豫要不要買

順便想請教各位大大是如何克服比較陡的下坡路段？還抓不到重心

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推 ho83leo: HOKA 近期才剛買
推 pzubfwss: 人會流汗 我不用上山這天氣在操場跑一小時鞋襪就都是濕
→ pzubfwss: 的
→ pzubfwss: 防水這方面看你對濕的抗拒程度 如果會為速度或好腳點踩
→ pzubfwss: 進水坑就不需要防水 :p
推 knanda: 你不想腳汗濕濕的，就要買沒防水的阿，還有襪子要換，NIKE
→ knanda: 跑鞋排汗不會差吧，你還會濕那襪子要換啦，穿防水更更悶熱
→ knanda: 抓地力，一個是看鞋底刻痕，再來是材質。不會選材質，就找
→ knanda: Megagrip的，濕抓跟耐磨的平衡極佳
→ knanda: 陡下下坡路段，1.多走 2.去玩抱石練重心轉移跟找踩點能力
感謝建議，下坡路段這點會再針對建議去訓練，襪子的部分更換過也有改善了！
推 jsp006: 穿過brooks 的覺得不錯，重點是店內有跑步機可以讓你試跑
推 Ares911: 防水的鞋通常更悶，寧願透氣好
推 a888168tw: 只推 HOKA 速度羊
→ tedcat: 關於濕氣入侵，防水鞋是沒幫助的...你需要一雙透氣的襪子
已採納各位大大建議更換透氣的襪子，有明顯改善！
推 tai0927: 不知道你有沒有試這雙，鞋底設計很特別，抓地力還蠻強我
→ tai0927: 也是穿去山上跑一次就有感 https://i.imgur.com/KHCvvBI.
→ tai0927: jpg https://i.imgur.com/7VaG7zk.jpg
推 tai0927: https://i.imgur.com/KHCvvBI.jpg
這真的覺得不錯，老婆已當我的生日禮物購入，襪子搭配這雙大幅改善了很多，真的推
推 tinng: 同樓上可能是襪子的問題，chego還不錯，鞋子也買好一點荷包
→ tinng: 捏一下不要省
推 brpno10001: 跑山路的鞋子抓地力要很足夠，避震也重要，慎選
推 blue331950: 接下來秋天很適合上山跑步，跟原po有一樣困擾！想試
→ blue331950: 試看北臉
北臉真的推，樓上那雙的抓地力真的很足夠，鞋底蠻特別的
推 coolliang: 腳濕濕的跑步超不舒服的 除了鞋子外 襪子跟姿勢也要調
→ coolliang: 整
推 cute781108: 之前買過勾勾跟三條線 覺得大同小異
推 pei1994: TNF可以買，看你有沒有其他需求，他們家跑鞋緩震做得不
→ pei1994: 賴，下坡時膝蓋衝擊的感覺少很多，而且以越野鞋來說5000
→ pei1994: 很佛
推 s2004919: 爬山怕潮濕可以試試看北臉或pallium
推 AtHebe: 我覺得要挑止滑效果好的鞋子，不然下坡路會走得很有負擔
推 melonmeow: 換雙襪子和抓地力更足的鞋子應該會好點
推 a121058: 重訓練大腿前側的股四頭肌、大腿後側的二頭肌等膝關節周
→ a121058: 圍肌肉的肌力
推 kim860207: 第一次穿TNF的越野跑鞋有被驚艷到，整體重量蠻輕而且
→ kim860207: 防滑，鞋底的材質就是專門給你跑山路的，錢沒白花
推 tsuyoshi0130: 有沒有換過襪子試試看 北臉的越野鞋好穿可以買
北臉的鞋底很特別，抓地力跟反饋感都蠻有感的
推 peggy2556: 再晚一點的天氣跑山路很舒服，但鞋子要挑抓地力好一點
→ peggy2556: 的要不然很危險
推 Fantasyhisai: 之前路跑有山路，鞋子止滑效果不好，跑完膝蓋真的
→ Fantasyhisai: 不舒服
※ 編輯: susu0614 (101.9.114.34 臺灣), 08/30/2022 03:07:50
※ 編輯: susu0614 (101.9.114.34 臺灣), 08/30/2022 03:26:04