推 FarkU: 從根本上解決,鍛鍊腿部肌群還有調整步姿比較好,以上都努02/16 07:29
→ FarkU: 力了再考慮護膝。02/16 07:29
感謝,我朝鍛鍊肌群努力中,但調整步姿我沒想過耶,我來看看有沒有教學~
推 livelimeli: 我有用~差在內側矽膠~我是用第八代防滑版 02/16 17:23
→ livelimeli: 但我覺得矽膠不舒服!給參考! 但"單論"護膝來說~比其他02/16 17:24
→ livelimeli: 好用很多~舒適度穩定度等等~下山後繼續當保溫套戴著02/16 17:26
→ livelimeli: 我膝蓋受過傷~目前壓力褲+肌貼+護膝+復健重訓缺一不可02/16 17:28
哇原來要這樣多管齊下,感謝分享。
→ livelimeli: 但是因為穿在登山褲裡,如果護膝位移~要脫褲子調整XD02/16 17:35
你解答了我另個疑問,我想了很久應該要穿外面還穿裡面耶XD
→ livelimeli: 我用過LP733和純髕骨帶都不舒服02/16 17:59
※ 編輯: azinou (218.35.189.4 臺灣), 02/16/2023 23:38:50
推 yamapkay: 用過保爾範sports,一開始還不錯,最近一次戴太久膝蓋後 02/17 20:33
→ yamapkay: 面竟勒出血痕,嚇得我暫時不用 02/17 20:33
推 agreat: 我膝蓋也是有傷 下山很明顯會痛 穿了改善很多! 02/23 16:10
→ agreat: 而且我一開始只買一隻 爬完山馬上去買第二隻XDD 02/23 16:11
→ nekonekow: 我也有膝蓋受傷過,但我覺得護膝作用很有限 03/01 23:05