[閒聊] 覺得被榨乾了

[arutemisu (arte)]

因為跟男朋友分手後受到很大的打擊，
最近正在讀心理師師推薦的書籍做心理復健，
反省自己受到的傷害與造成的問題。

今天早上迷迷糊糊間做了一個夢，
夢見我做了什麼事，
然後我媽面無表情的坐在房間裡，手裡拿著棍子，
對我說因為我做了壞事要懲罰我。

我好恐懼好慌張，然後我就醒了。

我不知道為什麼會做這個夢，
因為會「懲罰」我的是我那個剛分手的前男友；
我媽是會在我做出讓他不高興的事時把我推開，
對我冷戰。

我很討厭無止盡的爭吵，
很討厭一次又一次的被丟下、被拋棄，他們也是。
但他們都認為會這樣都是我的問題，
然後不論我做再多還是一直吵下去，
最後把我扔開。

我非常厭惡這種心理折磨，
我總是不明白為什麼他們總要這樣對我。

還有我爸爸，他對我不能說不好，
某種程度上很疼我，會考慮我的需要，
但非常高壓強勢，凡事必須順著他的意思。
比如昨天說好晚餐吃A，他也答應了，
今天他臨時想改吃B就要吃B，我得配合他，
否則他的憤怒會讓我很恐懼。
我有煩惱也沒辦法和他談。或許他沒那個意思，
但他總會用讓我覺得很羞恥的方式和我說話，
似乎就我問題最多，都是我要求太多。
我本來以為我能理解他，
但我發現我只要和他在一起就會陷入恍神狀態，
而且肩膀酸痛，發現我其實很討厭他，
我不想再和他有任何關係。

就連我養的狗也是，只想要焦點都在他身上，
為了要確保能夠如此，常常耍些小手段。

反省到這裡，我覺得很累很累，
沒有力氣再給人任何東西。
但是我又厭惡自己離不開，因為我的生活圈小，
朋友等於沒有，離開他們以後沒人陪我說話

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推 fifybl: 那就在網路上說話 沒有人離不開另一個人
→ fifybl: 的 這可能才是最大的問題
→ opaque: 夢中的母親不必然是真實母親的樣貌，而是
→ opaque: 你的“內在母親”。你的內在母親對自己有
→ opaque: 很多懲罰，象徵你有很多自責。這顯示在與
→ opaque: 他人的關係裡，就是你在別人對你不好時，
→ opaque: 你反而責怪自己容忍對方，於是無法及時發
→ opaque: 現對方是你該遠離的人，而不是你該該進去
→ opaque: 討好的人。
→ opaque: 因為跟他們相處你很累也不安，所以你不信
→ opaque: 任世界沒有朋友，於是你沒有外援的正向情
→ opaque: 感支持，你更離不開。於是，你以為你果然
→ opaque: 跟家人說的一樣沒用沒人愛，但其實是，因
→ opaque: 為你跟他們綁在一起，才削弱了你被愛的可
→ opaque: 能。
→ opaque: 你對你養的狗的感受，看來你的內在小孩已
→ opaque: 經非常疲憊，討厭一切跟你討愛的行為。
→ opaque: 好好諮商，你需要一些照顧。