[閒聊] 香蕉

[ke11y2947 (小可)]

話說香蕉能改善憂鬱嗎  還是只是暫時性的?活得好累  人生一直陷入不斷得輪迴當中 變
美-變醜-變美-變醜-變美  想暴食排解壓力又怕變胖變醜  想逛街花錢排解壓力但又會對
不起
將來會需要用到錢的自己  真得好累哦  怎樣才能排解我的憂鬱  我的痛和無奈
該怎麼做  想哭  就連哭也哭不出來了  變成49公斤的無奈感  唉 想減到46公斤看會不
會變更美  看會不會有人要  覺得自己很悲哀 也很可笑  也很像神經病  唉~


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※ 編輯: ke11y2947 (27.244.153.31), 03/03/2015 19:03:05
→ ke11y2947: +1
推 whetherif: 網路上是說 香蕉含有色胺酸 是製造血清素的前驅物
→ whetherif: 但是如果要大幅提升腦中血清素的濃度 還是要看醫生
→ whetherif: 需要時做藥物治療 才能改善憂鬱症
→ whetherif: 但既然香蕉有這樣的物質 還是能稍微改善憂鬱 紓解壓力
→ ke11y2947: 謝謝
→ apglis2009: 定時運動 加上曬太陽 有益血清素分泌
→ apglis2009: 香蕉只能暫時改善憂鬱 重要真的靠藥物治療