[閒聊] 忙一點就不憂鬱了嗎

[ellen19950 (ellen hsu)]

最近一直在思索未來，卻覺得希望渺茫，想努力卻沒動力，技職體系路好窄，資源不多，
同儕力量好小，一個人努力著，不確定方向在哪，也好沒力

是不是把自己行程填滿就不會覺得憂鬱了？但是生病過後，一切都慢了下來，也不追求什
麼了，好矛盾的感覺，怎麼樣都不自在、舒服

大家都怎麼休養的呢？完全在家放空不適合我，太閒也不行，現在對壓力超敏感，生病過
後根本不可能回到過去的自己了嘛...

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推 pinpo: 盡量不要一個人，我強迫去跟一些群體，接觸人群，
→ pinpo: 這比自己一個人亂想還來有用，前提是妳要走得出去......
→ leisurem: 真的是要走的出去，通常都是卡在一個念頭之下
→ ellen19950: 那妳們都去哪裡？和哪些人在一起？我就算跟一群人在一
→ ellen19950: 起，也很難有共同的話題
→ Llingjing: 我會關在遊戲或動漫裡面……偶爾跟教會或社團朋友見面
→ Llingjing: 加減回報生活情況
推 ADHD: 看書看電影 偶爾跟一樣廢廢的朋友聊天 強迫自己要出門工作
推 Belikova: 看自己想看的書做有興趣的事，跟極正面朋友聊天
→ Belikova: 現實看一些無腦的逗趣影片會大笑原來我笑點很低
→ Belikova: 錯字，是『現在』
推 Belieeve: 幫自己設立一些簡單又容易達成的目標一步一步來做
→ ellen19950: 就算是極正面的朋友，我的情緒也會影響他們啊，情緒會
→ ellen19950: 傳染，好可怕！覺得很不好意思，就不太敢找他們
推 Belieeve: 我也不敢在低潮的時候找朋友  因為太低落所以完全沒有想
→ Belieeve: 聊的事           話說我跟原樓上B大的ID好像XD 剛看錯
推 Belikova: 會，怕影響他們時我只好自己看笑點極低的影片
→ Belikova: 或是『睡覺』，我最愛睡覺解悶也省錢不用吃飯了...
→ ellen19950: 有什麼好笑影片可以推薦一下嗎？睡覺不錯啦但我會覺得
→ ellen19950: 很廢，而且我一睡就是兩小時...
推 dont2mind: 我一睡都是三小時一循環…(ry  重要關頭也可以被我用
→ dont2mind: 睡覺誤國XDDD((
推 howdoyoufeel: 我希望我也能因為忙碌於而忘記憂鬱
→ howdoyoufeel: 不過這種事情是不存在的
→ howdoyoufeel: 每天把空出來的時間都拿來做報告也是覺得很累受不了
推 Belikova: 我一睡就是3小時以上啦，但有重要事會壓力大失眠
→ ellen19950: 失眠是晚上失眠還白天想靠睡覺解悶的時候
→ piedtw: 反而一個人會比較冷靜，很久沒跟朋友聯絡了
推 l820108: 不可能忙就不憂鬱 反而會在忙碌的時候突然發作 導致整個
→ l820108: 事情被打亂 正視問題 或者做些讓自己有成就感的事
推 Belikova: 如果很煩白天靠睡覺解悶，或真的認真投入事情忘記心煩，
→ Belikova: 不過晚上也會失眠大概是我白天睡太多，此時我就會吃藥(
→ Belikova: 不良示範)
→ ellen19950: 我好像已經失去所有能讓我感到成就感的事了...現在有
→ ellen19950: 種虛度光陰的感覺
推 Belikova: 我每天都在虛度光陰啦，直到我想自動自發為止
→ Belikova: 有時候連洗澡也免了直接睡個3天兩夜起來後覺得自己頭油
→ Belikova: 該洗澡後又會自動做事，總之別操心啦。每次我洗澡前後是
→ Belikova: 兩樣性格..
→ Belikova: 我都關起來朋友不多，因為省錢有時吃飯也免了