看板 prozac 關於我們 聯絡資訊
最近工作上有些事承受的壓力有點大 今天在某個場合 某人無意間說了一些話 剛好觸動到我心裡那些傷 然後我就哭了 問題是在那麼多人的公眾場合真的很不適合哭 但是就無法克制 停止不了 想到之後要面對旁人的背後議論 好奇心和負面評價(草莓族之類的) 就覺得很煩 到底有沒有甚麼方法可以在很想哭但是不該哭的時候 克制住呢? 有人有成功經驗嗎? 我真的不想再有下一次 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.26.118 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1469715040.A.791.html
manny520: 深呼吸 07/28 22:16
DavidJam: 學會看開,學會不在意。 07/28 22:25
freely10469: 把哭當武器,可是前提是你要掌握好戰場狀況! 07/28 22:58
freely10469: 我第三次在現在的職場爆哭,那時候的哭是我的武器, 07/28 23:00
freely10469: 我得到了安慰也讓人得到報應,不過真的是我很有把握 07/28 23:00
uack73907: 泣鬼神 天地動容 哭吧 我也愛哭 07/28 23:10
ivan0928: 跳開當下情緒。想個八竿子打不著的事情。比如開始背圓周 07/28 23:29
ivan0928: 率3.14159....之類的。 07/28 23:29
qekezfeed: 在繼續控制我的網路 07/28 23:32
qekezfeed: 你怎麼有臉吹我繳電話費 07/28 23:33
Mayfly27315: 拼命呼吸,轉移注意力 但該哭的時候還是哭一下比較好 07/29 00:08
qqqlisa: 深呼吸,翻白眼,想想放假要幹嘛之類的 07/29 00:21
ShenYu1102: 深呼吸 用力 慢慢的一直呼吸 讓自己平靜下來 我時常這 07/29 00:39
ShenYu1102: 麼做 因為家人有時會讓我想動手.... 07/29 00:40
tearsoffish: 一直深呼吸不要停,握緊拳頭,這招對我有效 07/29 00:59
dont2mind: 我的結論是忍不住XDD說聲肚子痛就迅速衝進廁所 07/29 01:12
FlyFuta: 我的方法是咬舌頭,用痛覺讓自己硬是把眼淚縮回去 07/29 02:02
FlyFuta: 只是我的眼淚還是控制不住... 07/29 02:02
rosy0128: 拍拍~想跟妳交換 我都哭不出來...QQ 07/29 13:49
RoberBud: 唉...沒事的,今天志玲姊姊也哭了喔 07/31 00:33