→ DavidJam: 那就睡吧!(誤) 08/16 10:01
推 pzlxxxxx: 告訴老闆說你要睡了，沒什麼重要的事別來吵我(大誤 08/16 10:11
→ vmp1017: 睡覺真的很療癒～～ 08/16 15:36
推 k09090806: +1 抱抱mo哥 08/16 16:46
當我睡眠不足的時候
抗壓性會變的很低很低
逃避性會變的很高很高
聽到一件後來想想沒什麼的小事
當下可能就會覺得壓力好大
於是我常常用睡覺逃避現實
倒不如說我在試著讓精神恢復正常狀態
試著排除當下不該有的想法
試著逃離只是一時負面的情緒
或許 也或許
鬱症發作會想一直睡覺
就是我的身體告訴我既然想不到快樂的事情
那我們就好好休息漸漸恢復能量
搭配適當運動和藥物輔助
人類的身體自然會有自我修復機制
就像有人說其實睡覺其實是腦袋重組的時間一樣
打那麼多
只是想表達我現在上班很想睡而已XD
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