[晴天] 這幾天好好睡

[DavidJam (平安是福)]

        這幾天把一些會失眠的因素戒除掉以後

        晚上就不再害怕失眠

        挫冰不吃了

        咖啡不喝了

        阿X姆紅茶不喝了

        每天都出門走路至少30mins

        每天早上至少九點十點要起床

        到目前為止已經沒有失眠了

        可是心裡偶爾還是會有犯賤的想法

        比如喝個咖啡呀!吃個挫冰呀!喝個阿X姆紅茶呀!

        但是一旦想到晚上會失眠

        任何壞念頭馬上退散急急如律令


        人都會有失眠的時候

        人不是機器

        總是沒辦法每天都活的很精準

        可是至少在某個範圍內

        生活的問題不大

        還過的去就算幸福


        就好像以前不知道熬夜失眠是很痛苦的一件事

        就覺得睡白天也沒關係

        但是現在知道不好以後

        就會開始很在意自己的生活作息


        如果我睡了就會很少晚上上來發文

        如果睡不著就會上來發陰天文

        大概是醬子吧!哈哈

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我們都要充分認命，即使此生註定平凡。
其碼，活的像是自己的人生，而不是複製他人的次級品。

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推 Shuan222: 難怪最近都沒失眠文了 上次還說很難自制力現在不是控制
→ Shuan222: 的很不錯嗎 繼續加油 睡好真的很幸福的
→ DavidJam: 這些控制是因為前陣子嘗到失眠的苦才開始控制的，如果又
→ DavidJam: 一陣子沒失眠，每天過很好，我就很有可能犯賤的去做上述
→ DavidJam: 的事。要想徹底根除，我還想不出方法。
→ Shuan222: 就是一個掉入迴圈的概念這樣 學不乖 啊順其自然啦 失眠
→ Shuan222: 幾天再調回來也沒啥大不了 真的慘的是調不了啊QQ
→ DavidJam: 現在只覺得人年紀越大，能做的事就越少，只能說要認份。
推 yentasi: 失眠的因素真的很多，這兩天天氣變涼也有幫助睡眠