[問題] 壓力一來就會亂想

[kid3875215 (銘哥)]

我發現自己壓力一來就會亂想

像剛剛就又會想說會不會有天我讀書讀到得精神分裂

然後別人是不是要來害我？
然後我就又拿出筆記裡我寫下來的話
說服自己不可能


所以我應該不是妄想症或思覺失調吧？？？？


看來我該回診和諮商了...

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推 qekezfeed: 我好像也是 今天莫名開心 莫名低落
推 FlyFuta: 我上課也是這樣...負面思考無法阻止任他爆衝