[問題] 憂鬱症 藥物外 搭配魚油推薦

[MegaCock (sssss)]

如題

家人憂鬱症   醫生開藥的量越來越少

魚油好像對憂鬱症有點幫助

想以後不用吃藥後  也可吃魚油保健

不知道是否有推薦的品牌 種類
或是使用心得～感謝

或是有其他有幫助的保健食品也歡迎推薦

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推 jk529300: 我有聽過Omega3對神經傳導有幫助的說法，我自己是吃澳洲
→ jk529300: 的B牌，聽說澳洲檢驗比較嚴格～差別的話嘛，無感唷！
→ jk529300: 啊，應該用食後感想才對，不是用差別
推 Belieeve: 鱷梨也含有omega3，可以代替奶油抹在土司上當早餐，是很
→ Belieeve: 營養的水果 (可是跟番茄一樣要煮
→ Belieeve: 也可以用來做壽司、當三明治餡料
推 gossiplarry: #1Nxci_2p
→ gossiplarry: 在版上查益生菌
推 brucegung: 魚油要吃到有效果量要很多