Re: [問題] 男友有憂鬱症！？

[pinpo (孤獨患者)]

有些現（ㄔㄡˇ）實（ㄏㄨㄚˋ）先說在前頭：

        1.妳不見得一定要背負他的人生。

        2.妳會搞到自己都先不認識自己，甚至自己也可能會有嚴重憂鬱傾向。

        3.妳做的這些「現階段」他不需要，甚至覺得妳是麻煩跟負擔。

        4.這次好不容易好了，下一次呢？再下一次呢？


他心裡可能想的：

        1.我不想跟任何人接觸，不管是家人還是愛人。

        2.我只想一個人，其他的事情我壓根不想想，甚至只會想到負面方向。

        3.我不會有恢復的那天，現在就是我的人生。

        4.任何強硬的態度都像破壞我僅存所蓋成的城牆，保護著我最脆弱的那道。


好，以上是我親身經歷過的歷程，

換做是我，抱歉，現在的我還是不知道我發病時誰能夠幫我什麼，

我當初是自己說服自己的，

又要阻絕外面的陽光，又不肯在陰暗的房間點一盞燈，

任何言語上的幫助對我來說都是無感。


後來我自己願意走出房門，

害怕看到認識的人，害怕交談，害怕問起我的近況。

我喜歡喝咖啡，

強迫自己去遠一點的地方，人少的地方，

窩在一個角落底下，

可能帶耳機讓自己覺得不被打擾，

可能看著店裡的漫畫讓自己稍微忘我一下；

有出去、有曬到太陽都有幫助，

然後再想想自己想做什麼，

反正已經不能正常工作了，在有限的經濟下去做些上班時想過卻沒做的事情。


上面那段是我單身時的歷程，

有交往時當然也有發病過，那時我們同居，

我真的是可以一直睡一整天的人，

女友因為人生地不熟，結果也跟我一起睡，

直到她把我搖醒，跟我說「我好餓啊......」

才發現我不能再這樣子了，

慢慢為了她從內心開始抵抗自己的無助，

才漸漸不靠藥物好起來。


我這樣說，不是叫妳去讓他覺得內疚或去跟他一樣才叫做愛，

這一切的一切，

都是在我自己願意改變的情況下發生的。

我家人有給我鼓勵嗎？有。

我女友有給我鼓勵嗎？有。

我有聽進去嗎？

沒有。



妳現在能做什麼，我真的沒有辦法給妳建議，

真要說的話就只有等，

等到哪時候，我不知道；

妳的不離不棄等他好轉或許會銘感五內，

但不要忘了一開始現實的第四點。


「等你好一點了，我們再一起去做你想做的事情，去你想去的地方。」

或許看到這個我會比較開心一點；

請注意是「看」喔，「聽」的話很容易遺失跟遺忘的。

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「支持我一生的信念有三：知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」

－ 羅素．哲學家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.51.102
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※ 編輯: pinpo (218.161.51.102), 11/16/2016 15:28:21
推 flowergone: 推阿 能讓自己願意改變的只有自己
這是真的......所以在狀況好時就要自我心理建設
一旦發病連自己都很難救自己
只能「找理由」讓自己慢慢好起來

推 sanelle: 推
感謝推QQ

推 burgergirl: 你真棒…我是自虐狂，只挑痛苦的事做。有時極度懷疑自
→ burgergirl: 己是不是在裝可憐，然後自我厭惡，我做什麼都像心機人
其實我一點都不棒......而且也不想棒  哈哈

只是想起自己「正常時」喜歡做什麼
所以催眠自己「做了這件事應該就慢慢正常了」這樣

→ piedtw: 給自己一個標準蠻有效的，正在等躁期離開
最怕的是  發病時忘了自己也「正常」過

推 talkingqueen: 大推！完全說到我心坎裡！
我是病友我驕傲（咦）
※ 編輯: pinpo (61.228.67.244), 11/17/2016 06:44:05
推 yth5566: 看來也只能等了 我只是連陪伴他或他陪伴我都做不到很傷心
→ yth5566: 我其實也都有跟他說"等你準備好" 但我過幾天還是會受不了