推 wanchieh: 正在戒含糖飲料但是常常偷喝QQ 01/05 14:54
推 yentasi: D大加油 01/05 23:05
推 csy812: 喝飲料是我僅存的小樂趣，完全不願意剝奪它...這對我太殘 01/06 12:23
→ csy812: 忍了 01/06 12:23
推 newbears: D大加油! 01/06 13:55
昨晚回顧一下自己以前發生的事
最大的問題已經解決了
就是失眠
至少已經很長一陣子沒失眠了
現在在試著減安眠藥
雖然目前還沒成功
然後再來就是原本想戒飲料
現在改成多喝礦泉水
不喝含糖飲料
糖尿病其實是體質的問題
糖尿病是遺傳那種體質
而不是那種病
所以注意飲食可以避免
以前最大的問題是失眠
還有就是晚上不能看書或上網會失眠
現在不會了
反而晚上需要多做腦力活動才比較好睡
一步一步來
希望不喝含糖飲料跟減少吃安眠藥可以成功
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我朋友跟我講一個勵志的故事，他從國中開始半工半讀，
因為自己的夢想買一棟房子可以靠自己的努力完成，到大
學一直持續著，終於在最後存到20萬元......加上爸爸贊助的1980萬元，終於住進豪宅。
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