[陰天] 半夜失眠

[DavidJam (平安又有錢才是福)]

        又有新的狀況了

        一開始睡得著

        但總在半夜要上廁所的時候醒來

        然後就睡不著了

        腦子極度的想睡

        但就是睡不著

        並且會想起以前的種種傷害


        三點醒到九點

        九點過後腦子終於清醒了

        只是覺得這樣子半夜失眠

        心裡覺得很幹


        吃一顆助眠藥跟吃四分之三顆助眠藥甚至二分之一顆助眠藥

        都可以入睡

        但重點就是半夜是否可以再次入睡成為問題

        不過吃少一點助眠藥

        白天的腦子就比較清醒


        今晚再試試

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醜小鴨變天鵝並不是因為牠有多努力才變天鵝

而是因為牠父母本來就是天鵝

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推 bartwang: 我昨晚的睡眠也很差
→ DavidJam: 對啊!不知道是否跟氣候有關?晚上睡不著真的超痛苦。
推 bartwang: 好冷，難入睡，也睡不熟，今天憂鬱到有失戀感覺
推 greencelia: 我也是吃了助眠藥可以睡著，但半夜醒來就又睡不著了，
→ greencelia: 已經超過一個禮拜了好折磨
→ DavidJam: 等我找到解決方法，我就上來講。