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對自己的生活覺得不滿意 所以每天都在思考該怎麼改進自己和改進自己的生活 早上走在前往買早餐的路上 思考著我到底該怎樣把飲料戒除掉 可是 我後來又想想 把飲料戒掉 我的生活難道就真的會變得比較好嗎? 除了煙酒不良以外 很多人每天都至少會喝上一杯飲料 我知道喝多不好 但是如果真的要完全戒除 我真的能過著完全只喝白開水的日子嗎? 先前我會很少喝飲料和咖啡的日子 是因為我有帶著家裡泡的茶去公司喝 人每天都要喝水 每個人都不例外 仔細的回想 之前的我從喝大杯飲料的時候 就下定決心要把喝飲料這個習慣改掉 一直到現在 從原本的大杯飲料 一直改變到現在只喝小杯的紅茶+白開水 這樣不是就很好了嗎? 又何必要改到人生真的只剩下白開水過日子 人都會死 真的 只是不知道是哪一天 在死亡的面前 人人平等 喝飲料會死 不喝飲料也會死 但重點不是死 而是在活著的時候 能不能夠活的健康又快樂 我覺得我目前一天只要喝小杯飲料+白開水或礦泉水 這樣子應該很夠了 覺得不想糾結在完全戒除掉飲料這件事 雖然會期許自己將來希望是個更好的人 過更好的生活 但矯枉過正只會讓自己去鑽牛角尖 煩惱只會增加不會減少 提醒自己回顧一下 去年開始研究自己為何會失眠 然後開始每天運動 固定作息時間 已經很少失眠 很少看到我半夜上來發失眠文 就可以證明我的努力真的有所改變 長期失眠跟喝太多飲料都有穩定的減少 或許真的是該知足了 目前的狀況 生活跟睡眠都很規律 實在是不應該再去往完美生活的這個牛角尖鑽 人都會生病 人有了年紀以後多少都有些慢性病 這是很正常的事 人的身體沒辦法永遠都活在20歲那個年紀 所以會生病是正常的 所以 不要再往完美生活的牛角尖鑽了 該去想想要怎樣讓剩下的日子 過的不再那麼多煩惱 生命就讓他平安無事 無煩惱的過就好 應該醬子就會比較快樂吧! 應該是吧! -- ┌────────────────────┐ | 做些事情 →失敗 | ↓↗ ↘ | 起床 痛恨自己→上床睡覺 ┘ ↘ ↗ 什麼也不做→後悔 ...我的人生 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.168.214 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1489205296.A.846.html
qqqlisa: 知足常樂,但做到不容易 03/11 12:15
嗯啊!世上本來就不存在完美,會想解決自己的問題是正確的,但 也不應該一直往牛角尖鑽。 生命無法永遠停留在無病無痛的18歲,所以才會覺得現在的生活 雖然算不上特別好,但至少生活作息正常,可以做自己喜歡做的 事,還可以吃飯講話出門運動,也算是幸福了。 不過還是會想辦法賺錢啦!沒錢就真的很苦~QQ
feynmanx: 像我父母就很恐怖,新聞報導吃什麼會怎樣,就不能吃。吃 03/11 12:36
feynmanx: 個泡麵好像我在吃毒藥。他們煮的菜鹽巴跟油放超多都沒關 03/11 12:36
feynmanx: 係。然後我就被教成焦慮加憂鬱的人。然後吃蛋一定要加醬 03/11 12:36
feynmanx: 油,一定喔,不加就說要把我趕出去。然後我就真的搬出去 03/11 12:36
feynmanx: 了。 03/11 12:36
只能說少見面為妙,像我叔叔家據說很常吵架,我只有吃晚餐才 會去他們家,少見面少磨擦,所以氣氛會比較好。 ※ 編輯: DavidJam (39.12.168.214), 03/11/2017 12:57:27
yyyu999: 雖然我是有病的18歲QQ 03/11 13:41
yyyu999: 但是或許真的還是要慢慢才能走出來吧 03/11 13:42
嗯,要一步一步慢慢來呢,祝福你順利。 ※ 編輯: DavidJam (39.12.168.214), 03/11/2017 14:28:17
chiying0924: 沒打算戒奶茶,覺得開水喝夠就好 03/11 17:09
zeze: 不想戒飲料 人生樂趣之一 03/11 17:45
bartwang: D大看到你最近OK真好,我自從吃素念佛後,憂鬱症就好了 03/11 18:12
bartwang: 只是不知何時會復發,一直堤防著,做計劃都會預想萬一 03/11 18:13
謝謝b大,也恭喜你好了起來,能慢慢好起來是好事。如果怕會復發 可以試著先瞭解自己的生活習慣,從生活習慣去下手瞭解自己,或許 會有意想不到的收穫,祝你安好。 ※ 編輯: DavidJam (39.9.192.144), 03/11/2017 20:30:20
yentasi: 感覺比較困擾D大的是反反覆覆的狀況,不過這也是人之常情 03/13 00:54
就如果我自己沒注意,就很容易會往牛角尖鑽吧!喝飲料其實也不是 什麼大不了的事,我只是希望自己可以健康一點。 ※ 編輯: DavidJam (39.12.12.51), 03/13/2017 11:33:43