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但沒有動力 我能接受只喝冰水這件事 這是我的底線 我覺得我每天應該嗑掉好幾袋糖了 再這樣下去會不會得糖尿病啊??? 這杯喝完 開始只喝冰水 這個月的目標!!! ----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.231.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1491099841.A.8AA.html
DavidJam: 加油喔!我最近也在戒含糖飲料,目前第五天。 04/02 11:37
ej01019: 好有毅力,向你看齊! 04/02 12:19
ktta: 呃 我必須要喝咖啡才能活下去 XDDD 04/02 14:26
cathylala: 加油! 不喝久了會習慣的~ 04/02 16:07
cathylala: 建議一開始先循序漸進 先減少喝含糖飲料的次數 這樣比 04/02 16:10
cathylala: 較容易達成 04/02 16:10
db12467: 太強了QQ 04/02 16:24
hesione: 太了不起了 我完全無法 沒有含糖飲料我活不下去啊 04/02 17:26
littlewren: 有科學實驗證實老鼠也會對糖上癮,不給他吃就會很焦 04/02 17:59
littlewren: 躁。 04/02 17:59
littlewren: 壞心猜這杯不是你最後一杯含糖飲料XD 04/02 18:01
littlewren: 要一口氣戒掉太辛苦了啦,贊成循序漸進法,或是取代法 04/02 18:03
littlewren: (用無糖綠茶取代) 04/02 18:03
DavidJam: 我是因為知道愛喝糖容易得癌所以就想戒了。 04/02 18:23
hitachi93: 先降低喝的頻率,給自己一個一週可以喝的限度 04/03 22:54
kelly5ji6: 加油~試試點無糖的飲料 04/04 18:45
dont2mind: 慢慢減比較容易成功啦…全糖>七分>半糖>三分>無糖這樣 04/05 21:57
hesione: 全糖->七分->半糖(噁沒味道好難喝)->全糖(啊~好好喝 開心 04/06 08:09
hesione: 無限巡迴.... 04/06 08:10
SUJO: 就算無限巡迴,喝下去的糖也是有變少啦 04/06 13:21
hesione: 對耶 s大good point 04/06 13:40
ej01019: 循環? 04/09 14:11