推 ellen19950: 我以前也常頭痛高血壓，是心理因素比較多，要找到源頭 05/08 21:49
→ ellen19950: 處理一下會好很多，早點睡會好很多 05/08 21:49
→ yukilala: 回家後比較沒那麼痛,就沒吃藥了 05/08 22:04
中午休息時間像傻子一樣又哭了
下午兩點多開始頭痛
普拿疼一顆都沒有了
只好下班去拿藥
量完血壓居然有點高.....
醫生幫我再量一次 結果更高!
醫生說我這種年紀如果血壓這樣要注意
可是我之前感冒量都正常
可能是今天被沒禮貌的客戶氣到
加上又頭痛&心情不好才高血壓吧(我還真多理由)
醫生就笑著說壓力有這麼大嗎?
他說我不是偏頭痛 應該是壓力
他說要運動 但我頂多散步而已
醫生說散步沒用
我認真考慮看要做什麼運動
可是下班真的就只想趕快回家洗澡 吃飯
頭痛是家常便飯 還會痛到吐
我真的很佩服下班去運動的人
昨天就遇到好幾個人說下班去游泳 上健身房之類的
我都覺得他們怎麼都不會累??
白天上班真的殺死一堆腦細胞
一直看電腦頭痛很不舒服
但我還是撐了很多年了....
到底要做什麼運動呢?
晚上自己一個人去散步有點危險
球類我完全不行
瑜珈以前上過一次我就沒去了
為什麼運動課程都喜歡開在平日
下班頭痛要怎麼運動
對了
我本來想去買有小熊眼睛跟耳朵的包包
結果趕去看醫生就沒去買了
明天要衝去嗎??
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