→ babe18: 加油 05/13 16:11
→ bartwang: 寬寬心，如果擔心的話，就強制自己少喝點 05/13 18:15
推 cathylala: 先減少喝飲料,改吃水果呢?挑不要太甜的水果像是蘋果 05/13 18:25
→ cathylala: 芭樂之類的 這樣能吃到甜的對身體也比較沒有負擔 05/13 18:27
→ cathylala: 我想吃甜的會這樣也不會太虐待自己 可以試試 05/13 18:27
→ cathylala: 血糖比較高的話水果份量要吃少一點 05/13 18:32
→ piedtw: 喝微糖呢？ 05/13 19:12
→ kid3875215: 我都喝微糖 05/13 19:58
→ d2257: 想喝什麼我都自己煮自己泡 省錢又健康 05/13 22:07
→ elain106: 我現在努力控制一週喝一次含糖飲料...努力戒掉中 05/14 01:33
→ elain106: 為了身體健康還是少喝好 05/14 01:34
推 nagnukiy: 我也超慮病的><不過我會問醫生或找資料確認，有時會比較 05/14 03:00
→ nagnukiy: 緩解焦慮(但自己查資料偶爾會更緊張XD 05/14 03:00
→ nagnukiy: 克制含糖飲料我也沒辦法建議你什麼，因為我也沒辦法克制 05/14 03:01
→ nagnukiy: 自己大吃或花錢>< 05/14 03:01
推 k09090806: 如果血糖高 05/14 11:37
→ k09090806: 要不要問醫生怎麼處理 怎麼吃 05/14 11:37
→ kid3875215: 血糖是正常的 但我會怕 05/14 15:50
推 littlewren: 我可以提議嗎？用複合式碳水化合物取代精緻糖，吃醣 05/14 22:33
→ littlewren: 不吃糖。一開始慢慢來吧。 05/14 22:34