[陰天] 人好多

[FlyFuta (深夜出沒的腐太)]

為了訓練自己適應人群
所以去了麥當勞去吃早餐

9點就去了
然後坐在位子上默默的吃
本來沒什麼人
可是吃到一半突然一堆人跟學生出現
原來今天是返校日嗎...

人數是一開始的十倍
整層樓突然坐滿了人
我望著周遭
然後覺得無力

好可怕好可怕好可怕好可怕好可怕

快呼吸不過來了
胸膛感覺被無形的壓力壓的緊緊的、悶悶的

然後我哭了




渴望人類、但又同時懼怕人群
人好多、好可怕

我會被欺負的、好多人都在看我、等我出糗、要被笑話了....

負面想法充斥腦袋
停止不了

又來了

那個在上一所大學時
那種無助又恐懼的感覺




好可怕、想要跟很多人開開心心的、卻又懼怕人類、我真是矛盾、我果然是被拒絕的
被這殘酷的世界所不被接受的、異類




所以才沒有朋友
沒有人想跟充滿刺的人當朋友的



啊啊....原來啊.....是我沒資格交朋友的.....

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推 Yinsin: 不需要強迫自己去面對人群啊，也不必太在意其他人怎麼看妳
→ Yinsin: ，自己能夠肯定自己是最重要的
推 littlewren: 覺得你很勇敢！記得聽過這樣的法：“真正的勇敢不是
→ littlewren: 什麼都不怕，而是明明很害怕卻選擇面對”
推 littlewren: 有在諮商嗎？暴露式療法最好在專人指導下進行。
推 moteel: 要適應人群,可以先在室外試,像是在公園人稍多的角落待著,
→ moteel: 萬一真的不舒服時,也可以暫時離開
推 cathylala: 推m大的方法,先慢慢來,不要一下子就去人太多的地方
→ cathylala: 我也覺得你很勇敢