推 happy00: 我也喜歡拉筋 07/26 03:41
推 Belieeve: 我喜歡洗澡之後拉筋會更軟一點~舒服 07/26 04:00
自從腳受傷後就很少規律運動了
以前很常睡前拉筋的
現在也比較少了
不過這幾天又開始睡前拉筋（因為無聊）
慢慢找回之前拉筋的感覺
其實我還蠻喜歡拉筋的
每天發現自己又更下去一點了就很有成就感
我算筋偏軟的人
雖然沒練過跳舞或其他運動
但偶爾就會想拉一下
目前目標是可以直劈成功！！！
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