看板 prozac 關於我們 聯絡資訊
又是滿腦子糟糕的念頭 悲傷的感覺 孤獨的感覺 又快要把我淹沒 今天一個人在家 我知道我很快就要面臨那種不理智的感覺 那種被拋棄的感覺又出現了 腦子裡無法停止被拋棄的念頭 我知道這是不合理的 但是覺得自己又要被拋棄了 又要被拋棄了 深夜還沒降臨 我卻又開始流淚 我不想這樣 規定一下自己等會要做什麼 19:00:掃地拖地 19:20:去運動一小時 20:20:回家洗澡 20:30:出門逛一逛 21:30:準備下周上班要用的資料(至少完成一份) 23:00:吃藥、整理要清出的衣服 23:30:睡覺 我很害怕半夜 半夜最難熬了 請大家祝福我做得到 希望可以抑制要發病的情況 不要失控 希望今夜不要太恐慌焦慮痛苦 我一定要撐住 如果目標是一個人也可以獨自生活 那這就是練習的機會 就算痛苦 這也是必要的歷程 一定要加油 一定要撐住 一定要學會一個人活下去 每個人也都是這樣的 今晚的目標: 認真的按照時刻表執行 不要胡思亂想 我也不是真的一個人 還有版上的大家也都在 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.216.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1504867690.A.8E5.html ※ 編輯: Austin1102 (111.240.216.109), 09/08/2017 18:49:36 ※ 編輯: Austin1102 (111.240.216.109), 09/08/2017 18:56:50
littlewren: 討厭夜晚+1 一個人在家可以把音樂開得比較大聲,我常 09/08 20:29
littlewren: 常在做事的時候放點輕快的音樂 09/08 20:29
mg139: 我在這 一個人在美國唸書 半夜很可怕 但更怕天亮 明天到來 09/08 20:37
mg139: 但我在這 你的半夜是我的白天 我醒著 我陪你 09/08 20:37
miminiania: 如果可以接受小動物可以考慮養寵物 09/08 20:57
miminiania: (雖然寵物離開世界的時候很傷心) 09/08 20:57
miminiania: 寵物是近乎無條件的愛你 09/08 20:57
miminiania: 難過時會陪伴你凝視著你聽你說話 09/08 20:57
miminiania: 寵物睡覺香甜無憂慮會覺得好好睡 09/08 20:57
miminiania: 版友們都很關心你祝福你 09/08 20:57
miminiania: 你一定可以的 09/08 20:57
sakura94425: 我們會陪著你的哦! 09/08 21:08
DavidJam: 加油~ 09/08 21:10
cathylala: 拍拍 會越來越好的 09/08 21:55
houjourinka: 加油,發作真的很不舒服 09/08 22:57
kuzu: 討厭夜晚~狀況不好的時候我都早點吃藥睡覺...... 09/08 23:24
squen: 我很喜歡半夜,把喜歡半夜的勇氣分給你,加油! 09/09 01:58
FlyFuta: 我討厭太陽...陽光好熱好曬好刺眼...夜晚很安靜 09/09 02:51
FlyFuta: 孤獨的夜晚,版上的大家都在~ 09/09 02:52
Austin1102: 謝謝大家,真的好感動。後來藥吃得重一點就昏睡了~ 09/09 09:08
Austin1102: 沒想到會有這麼多人關心,好感動... 09/09 09:08
Austin1102: 另外mg139一個人在美國念書真的很厲害! 09/09 09:21
bartwang: 拍拍 09/09 11:54