[陰天] 不舒服怎麼辦

[jack3061727 (jackie)]

睡不著
因為突然覺得很不舒服
心臟全部皺成一團的感覺
雖然平常都是這種感覺
但是有時候晚上睡覺的時候比較嚴重
不舒服到有了 自殘會不會比較好 的念頭
有點驚訝自己第一次有這種想法
一直以來都不願傷害自己的
可是很不舒服 心臟一直被壓著
感覺自殘後心裡可以稍微變舒坦一點
心臟鋪得平平的那種感覺
但現在旁邊有人我是不會試的
幾個月前曾經有一天心臟覺得非常舒服
可能是那天剛好跟有勾結的人講開
因為要絕交了 心情異常的好
感覺真的很舒服 可是只維持一天
之後到現在都一樣爛
可是 現在沒有特別煩心的事
卻非常的不想活下去
很想刺死自己 或是被別人揍
好奇怪
以前聽高中老師說
憂鬱症的人吃藥可以好一些
缺點是會有動力自殺
藥一定要看醫生才有得拿嗎
我討厭跟別人說話 尤其陌生人
可是 我快受不了心裡這種被捏緊的感覺
家人也有看醫生 問我要不要去 說醫生很溫柔
我說不要
如果也看 我只接受一個人偷偷看
心裡負擔比較小
太多的關心會讓我意識到自己有問題
但其實沒什麼人關心我 小傷心

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推 hankway36: 我也不知道怎樣才會比較好，沒救了我
(抱抱)
推 sawakiba: 拍拍，我這幾天鬱期來也是這樣
→ sawakiba: 捶枕頭、用頭撞床、大吼大叫…就是盡量不要讓自己自殘
→ sawakiba: 造成太多傷害
QQ
有時候怎麼發洩都覺得無效
※ 編輯: jack3061727 (114.37.236.124), 09/11/2017 20:17:04
推 anan1564: 懂那種胸口揪在一起的感覺 真的很痛很無助 辛苦了(抱)
推 littlewren: 有胸悶、揪心的感覺+1 聽音樂時會好一點